/おやすみ

夕飯食べた後そのままうたた寝しちゃいました_(:3 」∠)_
そしたらこんな時間です_(:3 」∠)_
外に出ないと体内時計が狂いますね…。
ではではおやすみなさいませ。
夢の中だけでも穏やかでありますように。

4時間で勉強を終了させ、1時間以内で仕事をやり切った。結局、頑張って、夜型になるのが、ぼくの常だ。80%のタスクしか入れないというのは、よい生存戦略だ。続けていこう。今日も頑張った。おやすみなさい⭐

NHKオンデマンドでなぜか『北条時宗』の総集編を見てます。実は今回初めて見てます。
これが伝説の「赤マフラー」かあ。
そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませ～(^^)

‪2日間家でゆったり過ごしました。‬
‪明日から5日間、元気に働くよ。‬
‪おやすみなさい〜( ˇωˇ )‬

(つ∀-)オヤスミー

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

友人と久しぶりに電話してたら、4時間経っていました。「人間は本気で必要となったら、本気でやるから、大丈夫」と言って貰えて精神的に助かりました。あと「毎日8割の力でクリアできる目標を立てて、こなしていくこと」だと。すごく勉強になった。今日は寝ます。おやすみなさい?

いい感じに眠くなってきたので、そろそろ寝る準備をします。
明日は通院とお仕事。
おやすみなさいませ～

帰省してあげればという吾の言葉
求め漂う　夜更けの電話

信じて、そう言うだけでも言ってあげられたらいいんだけどねえ。おやすみなさい

‪明日は雨予報☔‬
‪気温が今日よりガクンと下がるらしいので長袖ヒートテック復活だなぁ。‬
‪おやすみなさい〜( ˇωˇ )‬

雨はやんだみたいだけどまだ風の音が。
おやすみー( Ꙭ)✧‧˚☪︎⋆｡˚✩

そろそろ寝ます。
明日というか今日は休みます。
おやすみなさいませ～(^^)

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

気分が落ちている。
楽しいことを考えるのも虚しい気持ちがする。
じっと耐えなければいけないのはわかっているけど。

私だけじゃないとはわかっているけど。

今日も一日ありがとう。

‪日曜日は思いっきり日光浴がしたい。‬
‪もちろん庭で。‬
‪おやすみなさい( ˇωˇ )‬

片付けとかしていたら遅くなってしまった。
おやすみなさい(。-ω-)zzz

‪今日、佐々木莉佳子さんがインスタライブをしてくれて、めちゃくちゃ嬉しくてめちゃくちゃ元気出て、夕方くらいから天気もすごく良くなって少しだけ外歩いたんですけど、なんか切なくなりました。‪さっきもまたアーカイブ見ていて、可愛いなぁと思いつつ切ないです。なんでしょうねこの気持ち。おやすみなさい。

アホなこと言ってないではよ寝よ。
明日も仕事や。

調理道具としてのぬか床の扱いに慣れてきたので、量を2kgに増やして、深底のホーロー容器へ移した。水分取りも兼ねて鰹節や出汁昆布を投入したので、味の変化が楽しみ。
あとは大好きな「寝かせ玄米」に近い雑穀米の調合を見つけました。ポイントは紫もち麦と大麦ともち麦に加えて、もち米だった！これでモッチモチで、お金をかけずに「ご飯でしっかり食物繊維が摂れる状態」が確立した。
次はタンパク質。まず蜂蜜ボトルを使った醤油糀造りにチャレンジしたい。お豆腐と煮豆、焼き魚や肉のソテーに使うのだ。着実に菌を使って、熟成発酵生活を実行している自分はよくやってるなと褒めてあげたい！
というわけで、寝ます。おやすみなさい?

すっかり疲れてウトウト。
今日はミシンと頭を使った。

週末が楽しみだった時が懐かしい。
今は曜日もよくわからない。

今日も一日ありがとう。