/おやすみ

‪あらいやだわー！‬
‪いつもならお風呂入ってしばらくするとふんわり眠くなってくるんだけど全然眠くないわー。‬
‪とりあえずお布団にくるまってぼんやりするか。‬
‪おやすみなさい(｡･ω･｡)‬

寝る前に、最近仏教の本をすこし読んでいます。阿弥陀如来とか観音様の意味が分からなかったのですが、「仏陀」と同義語だったと知ってビックリしました。神社にも、よくお参りしています。神さま、仏さまと対話する日々ですが、「仏性とは誰の中にもある（誰もが仏さまになれる汚れのない心を持っている）」という言葉に今日は救われました。おやすみなさい?

ららら♪クラシックのホルンだけのリモート演奏会、楽しかったなぁ。
ホルストの木星がそうなりますか！って感じでとても良かったです。
母が録画したそうなので、明日もう一度観せてもらおうっと(´∀｀*)
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

明日はバスの時間が早いし、あれこれ言っててもしょうがないので寝ます。
寝れば少しリセットされるかな。
おやすみなさい。

お店でボタン電池まで購入制限されていてなぜ?と思ったけど、体温計の電池なのですね…私、今まで生きてきて一度も替えたことないなぁ。
おやすみ( ˘ω˘ )zzz

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

‪あ、ヤベ。‬
‪もうすぐ1時じゃん(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ‬
‪寝なきゃ！‬
‪おやすみなさいー‬

日付が変わったのでそろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませ～(^^)

仕切り直しの第一日目の勉強を頑張れました。勉強する前に、ある出来事があって、思い切り泣きました。思い切り泣いて目を腫らしていたところに予約していたiPhoneが届いたので、ものすごく恥ずかしかったです。ぼくの人生は「今日という一日区切りを生きる」の繰り返しだ。今はダメでも、生き続ければ、いつか道は必ず開ける。明日も歩こう。千里の道も一歩から。Little by Little, One goes far! 寝よう。おやすみなさい⭐

今日は買い出しに行って来ました。
そのストレスなのか(ストレスで食べすぎたからなのか)胃が痛かった(´・ω・`)
明日はリラックスして過ごさねば。
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

満月(フラワームーン)綺麗でした。
おやすみ?

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

今日は台湾の中央研究院漢籍電子文献のサイトで清朝史の史料を眺めて、NHKのガンダム三昧Zを聴いて、BSプレミアムの刑事コロンボを見るという充実した一日でした。
そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませ～(^^)

やりきれないので寝ます。
明日もきっとやりきれないだろう。
おやすみなさいませ…。

今夜は揺れませんように(-人-)
おやすみなさい〜

あーお腹空いたー。早く寝てしまおう。
明日の朝ごはん美味しいよ。
おやすみなさい☆

なんか疲れました。
(つ∀-)オヤスミー

明日はまたお仕事。
頭が休みモードから切り替わるか心配ですが、早目に寝て備えようと思います。
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

経営コンサルティングを生業としながら、高度な専門家になる資格勉強を何年もしているのだけれども、この２か月は全くダメだった。

原因は、①よく眠れないので、やる気と集中力が出ないから。②挽回しようと無理な計画を入れるため、生活がパンクするなど、強いストレスを感じるからである。

・「あるべき姿」は、①ストレスなくリラックスして、②意欲を持って集中して一日4時間勉強できることである。
・「現状」は、①焦りと不安で圧し潰されて、②何も手をつけられず、やる気をなくしている状態である。

そこで、「あるべき姿」と「現状」とのギャップを「課題」として、…[全文を見る]

カレンダー通りのお休みでした。後半はちょっとしんどかったです(^^;
明日からはまた頑張ります。(いろいろ問題はあるけれど…）
おやすみなさい。