/おやすめない

どす黒い気持ちが渦巻いて眠れない。

嫌なことを思い出すようになったらうつ状態のスタート…

自分の耳鳴りがうるさくて眠れない。

うちの前の路地でイチャイチャするな。うるさい。
公然わいせつで通報するぞ。

あおちゃん
夢でいいから会いたい
化け猫になっててもわかるよ
ママずっと待ってるよ

眠りが浅い。
目が覚めると疲れる。

嫌な思い出を夢にみて朝からげんなりする日が続いている。
仲間はずれの夢のげんなり感ひどい。
わたしはそんなに仲間はずれにしたい人なのかな。
マイペースなのは認めるけどね。
会社を辞めて仲間はずれからも脱出できた。

薬飲んで2時間。まったく眠気さんがこない。
薬より体内時計の作用が強いんだろうか。

どこにも行くところがなくて毛布にくるまって過ごす毎日。
それがうつだと言われるとどうしようもないけど。

理解ある恋人の必要性があちこちで叫ばれてるけど、
私には必要でも相手には必要とされない、かもしれない。
重たい女。
たくさん求めてるわけじゃないのに。

目がさめてしまった。
甘いものたべたい。

足が冷たくて眠れない10月某日。

魔の3時…

つらい…

にゃーん

さみし死に。

ここでパワーストーンのたぐいを買ったら将来へんなつぼとか買いそう。
非科学的なものを信じるのはやめとこう。
とりあえず西洋医学に従う。

さみし死にする
騒音こわい
やせたい

この時間に目が覚めるのが当たり前になってしまった。

今日はうめき声で目がさめた。
もしかしたら歯ぎしりしてるかも。

3時間も眠れてない。のどかわいた。

悲鳴で起きた。腕が痛い。つかまれた腕が痛い。
ほんとうのことになりそうで怖い。
曲を聴いても思い出してしまう。
もう9月なのに。

今日も安定の3時うなされ4時おやすめない。
むかし寝かせない拷問があったらしいけど、寝ないと死ななくても精神を病むことはまちがいなさそう。