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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
おやつ今日のおやつのことを語る
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uchicafeのプチチーズスフレ
http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0359.html
冷凍してもおいしい…。
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夫の人が買ってきてくれました♡
どっちも半分こして食べたよ!
赤の方が美味しかったですŧ‹"(•ㅂ•)ŧ‹"
もう1個の方はサッパリしてました。


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おやつのことを語る
タピオカミルクの冷たいデザート涼粉ゼリー入り
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あさゆりさんからいただいたマルセイバターサンド。
お母さん「はい、はちこちゃんにもひとつあげるね」
…ってちょっと待てそれは私がもらってきたお菓子!
主導権は母に渡ってしまった。

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ふわふわしていて美味しい(´∀`∩
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/おやつ















