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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:discordance は
お前ら、三連休どうすんの?三連休じゃない奴は好きなおでんの具でも書いてろのことを語る

9日、はんぺん
10日、大根
11日、大根

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お前ら、三連休どうすんの?三連休じゃない奴は好きなおでんの具でも書いてろのことを語る

じゃがいも