/お弁当

ゆかりご飯
玉子焼き(具無し)
ベーコンとブロッコリー炒め
鮭塩焼き
年度末じゃないけど山場越えてご飯が美味しい。

ご飯、塩昆布
ハム入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
サバ塩焼き
午後お使い入ったー！桜並木通って行こう♪

ふりかけご飯
鶉玉子、玉ねぎ、ヒジキボール、ブロッコリー炒め
チキンステーキ
お腹いっぱいで上司不在の午後は超危険。

ご飯、塩昆布
ウインナ、サバ塩焼き
鶉玉子とブロッコリーマヨ焼き
さ、病院行ってきますよー

ふりかけご飯
ハムとネギ入り玉子焼き
鮭塩焼き、ブロッコリーマヨ焼き
忙しいけど昼休みはちゃんと食べて休むのだ。
結果的に最後まで集中力が保てます。

ご飯、塩昆布
ネギとハム入り玉子焼き
イカステーキ、アスパラと人参炒め
イカ柔らかーい！てかもう硬いゴムみたいなイカって見ないかもなあ。

ふりかけご飯
鮭塩焼き、玉子焼き(具無し)
ブロッコリーマヨ焼き、蓮根きんぴら
蓮根きんぴら大好きー！

ふりかけご飯
ピーマン肉詰め
しらすとネギ入り玉子焼き
ピーマンは肉厚味濃いめが好きです。

ふりかけご飯
唐揚げ(カジキ、鶏)
玉子焼き(具無し)、キャベツ
我が家ではカジキは唐揚げ！です。

ご飯、塩昆布
ハム入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
サバ塩焼き
サバ塩最高。ああイライラがちょっとおさまった。

ふりかけご飯
ブロッコリーマヨ焼き
しらすとネギ入り玉子焼き
アスパラとポテトの豚肉巻き
いつもは焼き肉のタレで焼いているのですが
今日はオリーブオイルだそうです。
うん、お肉の味がしっかりして美味しいよ。

ゆかりご飯
ヒレカツと玉ねぎの玉子とじ
ブロッコリーマヨ焼き
要はカツ丼の具ですね。

ふりかけご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ウインナ、ヒジキボール、キャベツ、人参炒め
久しぶりのウインナだー。

ご飯、塩昆布
ハム入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
銀ヒラス西京焼き
ヒラス…？

ゆかりご飯
玉子焼き(具無し)
牛肉と白菜の煮物(要は牛丼の具)
菜花お浸し
昨日の飲み会出席者は皆無事出勤したようです(苦笑)。

ゆかりご飯
ハムとアスパラ入り玉子焼き
鮭西京焼き
アスパラ菜炒め
アスパラ菜はしっかりした歯ごたえで好きです。

ゆかりご飯
玉子焼き(具無し)
ブロッコリーマヨ焼き
カレイ西京焼き
ボローニャソーセージ
何とか職場にたどり着いております。

ふりかけご飯
ウインナ、ブロッコリー
サワラ西京焼き、玉子焼き
はー。眠気に拍車がかかるわ…

ご飯、塩昆布
鮭塩焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ウインナとキャベツ炒め
そろそろ皆様お気づきと思いますが
毎回四分の一(以上)はブロッコリーです(苦笑)。

久しぶりのお弁当です。
ふりかけご飯
ハムとピーマン入り玉子焼き
サワラ西京焼き
ブロッコリーマヨ焼き