/お弁当

ゆかりご飯
ねぎ入り玉子焼き
煮込みハンバーグとブロッコリー
ホウレン草ゴマ和え
今週は肉で攻めるって事かしら。いいけど。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
鶏炭火焼き(既製品)
地獄の二週間が終わり、
のんびり食べられるのが有りがたいです。

ゆかりご飯
牛肉と白菜卵とじ
ブロッコリーマヨ焼き
見た目アレですが牛ですもん！牛！

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
煮物
ペッパーハムステーキ
眠気が増幅されるだけのような気もする(汗)。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ホウレン草ゴマ和え
ウインナとキャベツ炒め
今年はホウレン草が美味しいなあ。

ふりかけご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
チキンステーキ
会社から出なくていいから助かるなー(寒い)。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ハムステーキ、ブロッコリー
ホウレン草ゴマ和え
煮物(大根と里芋)
よく色々入ったな(苦笑)。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
チキン炭火焼き
久々お弁当は超定番(いいの好きだから)。

ゆかりご飯
ハム入り玉子焼き
ホウレン草ゴマ和え
高野豆腐煮物
塩鮭
ブロッコリーマヨ焼き
シンプル派のウチにしてはかなりの品数。

ゆかりご飯
シンプル玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
豚肉アスパラ巻き
サワラ西京漬け
肉も魚もとはぜいたくな(嬉)。

ゆかりご飯
しらす入り玉子焼き
ホウレン草ゴマ和え
ブロッコリーマヨ焼き
チキン照り焼き
職場は選挙(と言うか株価と為替)に気をとられてます。はー。

ふりかけご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ソーセージ
キャベツとパプリカ炒め
ひやごはんが冷たい季節になってきましたが、
レンチンするのは好きでないので
スープ必須です。

ゆかりご飯
シンプル玉子焼き
豚肉生姜焼き
ブロッコリーマヨ焼き
キャベツの方が良かったかなあ(肉味濃かった)。

ゆかりご飯
ハム入り玉子焼き
サワラ醤油漬け焼き
ブロッコリーマヨ焼き
サワラは醤油と日本酒だけのシンプル味付けです。

ゆかりご飯
ハムとピーマン入口玉子焼き
サーモンステーキ
ブロッコリーマヨ焼き
久々に魚！魚！わーい！

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ミートボール
ブロッコリーマヨ焼き
秋しらすって美味しいんですってよ。

ゆかりご飯
シンプル玉子焼き
ハムステーキ
ひじき炒り煮
ブロッコリーマヨ焼き
外出するのもイヤなくらい疲れたので
弁当はありがたいですわ。

ゆかりご飯
チキンステーキ
ボイルアスパラ
しらすとねぎ入り玉子焼き
今日もなかなかの濃度です(仕事の話)。

ふりかけご飯
しらすとねぎ入り玉子焼き
ハムステーキ
アスパラと人参炒め
野菜高くてやりくり大変ですよね…。

ゆかりご飯
玉子焼き、ブロッコリーマヨ焼き
豚肉と玉ねぎの炒めたの
出来立てを食べた時は味濃いかなーと思ったのですが、
冷めるとそうでもないですね。危ない危ない。