/お弁当

ふりかけご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
肉団子
今週も肉スタートです。

ふりかけご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
煮込みハンバーグ
ブロッコリー
今週は肉尽くしだったな。

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
アスパラ豚肉巻き
ブロッコリーマヨ焼き
アスパラが当たり(柔らかい)で幸せ。

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ささみフライ
ブロッコリーマヨ焼き
我が家のフライと言えば
ささみとカジキが定番。

ふりかけご飯
ハムと玉ねぎ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ひじき炒り煮
サワラ西京漬け
今週はこれでおしまいー。

ふりかけご飯
しらす+ネギ入り玉子焼き
ペッパーローフ
ブロッコリーマヨ焼き
里芋煮物
最近おでんを食べた後のお汁で
芋を煮るのがブームです。

ゆかりご飯
鮭塩焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ほうれん草ごま和え
ハムと玉ねぎ入り玉子焼き
ほうれん草美味しいなあ。当たりシーズン？

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ウインナと野菜のケチャップ炒め
もちょっとケチャップあってもよかったか。

ゆかりご飯
ハムと玉ねぎ入り玉子焼き
鰤醤油焼き
ブロッコリーマヨ焼き
今週は魚メインかな？

ゆかりご飯
ハムと玉ねぎ入り玉子焼き
ほうれん草ごま和え
ブロッコリーマヨ焼き
サワラ西京漬け
週明け最初は(ウチ的に)盛りだくさん弁当。

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
肉団子
さすがに寒過ぎるのか
外食組も今日は弁当買って直ぐ戻ってきます。

ゆかりご飯
豚肉アスパラ巻き、
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ウチは焼き肉のたれで焼いてます。

ゆかりご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ほうれん草ごま和え
チキンスパイス焼き
新しい定番を作るべく試行錯誤。

ゆかりご飯
ハムと玉ねぎ入り玉子焼き
鮭塩焼き
焼売
ブロッコリーマヨ焼き
昨日品不足となっていたブロッコリーですが
父上が良品をゲットー！ありがとー！

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
豚肉生姜焼き
キャベツ+パプリカ炒め
我が家のお弁当の必須アイテム、
ブロッコリーが高値過ぎて出せない事態となっております(汗)。

ゆかりご飯
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
ウインナと玉ねぎケチャップ炒め
信号色(笑)で今週はおしまい！

ゆかりご飯
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
肉野菜炒め
何だかお腹がいつもより空いてたので
カップスープをボリュームアップ。

ふりかけご飯
肉団子
しらすとネギ入り玉子焼き
高野豆腐の煮物
ブロッコリーマヨ焼き
とりあえず職場回りは平常に戻りましたが
仕事は支障出まくりです。雪め…。

ゆかりご飯
ソーセージとパプリカ炒め
しらす入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
焼売
ダメだ食べたら一気に疲れが…眠い…。

ゆかりご飯
ソーセージとさつま揚げと野菜の炒め
しらすとネギ入り玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
今週はこれでおしまい。