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チキンのトマト煮弁当〜どんどんぱふぱふ〜

塩麹漬けの鶏（一枚）＋たまねぎのすりおろし（小さめのたまねぎ半分）＋トマト水煮缶（1/3くらい？）＋バルサミコ酢（ちょっと）＝おいしい〜

ふりかけごはん
ささみ、ピーマン、コーンのケチャップ炒め
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
鼻がまだおかしく集中力がた落ち(涙)。

巨大きゅうりの甘酢煮と醤油炒め。

焼き鳥丼弁当どーん

うまうま

焼売弁当〜

冷凍庫に焼売がある安心感。今週はこれでおしまい。

ガイ・パッ・バイ・カパオ風弁当再び〜

ああ、この卵を〜卵をどうすれば〜という迷いがかたちに表れました。この卵の下にバジルと鶏肉のオイスターソース炒めとごはんがうまっています。

ゆかりごはん
玉子焼き(プレーン)
ボローニャソーセージ、なす、ブロッコリー炒め
サワラ味噌焼き
飛んで来て欲しかった貨物が飛んで来ず…凹。

甘塩鮭、ナスとピーマンのピリ辛味噌炒め、冷やしトマト(クレイジーソルト&オリーブオイル味)。
野菜をごま油で炒めるとコクが出て良い。

ガイ・パッ・バイ・カパオ風弁当〜

明日に続く！

ゆかりごはん
豚肉しょうが焼き、キャベツ、なす炒め
ブロッコリーマヨ焼き
雨本当に降るのかなー。見えないけど。

ゆかりごはん
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
ウインナとなす炒め
鮭ステーキ
まだボーナスの話がさっぱり出てこないんだけど…(不安)。

ゆかりごはん
ハムとピーマン入り玉子焼き
銀むつ味噌焼き
ズッキーニとヒジキボール炒め
メインの作業が片付いてしまったので
気分は帰宅モードです(こら)。

こらえきれず早弁しました。チキンソテー弁当でした。

お昼は豆乳うどん食べます。

今日のじゃないけど、今週のいつかの。

たまごやき & ウィンナー！

今週はこれでおしまい。

ふりかけごはん
玉子焼き
チキン+アスパラハーブ焼き
18時まで頑張れるかな自分…
(既に脳ぱんぱん)

豚のしょうが焼き弁当〜

ふー、お腹いっぱい。さすが肉。