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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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オムライスとウェルチ。暑いくらいだ……。

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ワカメご飯と野菜ジュース

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久しぶりに外ーーー

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んまかったよ!

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ナンがすごく食べたかったのでまんぞく。

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新年一回目は三色丼

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チキンカレー、ゆで卵ペンネ付き弁当~。

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中華どーん

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サーモンアボカドどーん

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オムライス弁当~。

車のなかでフライパンで卵焼いてた! できたて!

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麻婆豆腐どーん

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日替わり丼~。
これで540円(税込)ですって(驚)……。

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ハンバーグ玄米弁当~。

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タコライス弁当~。

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(なんだかよくわからない)中華弁当~。

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ブリの照り焼き弁当~。

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牛筋カレーチーズ付き弁当~。

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鶏と野菜のみぞれあんかけ玄米弁当~。

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がっつりいただきました( ^∀^)