/せきららこ
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[今日見た映画]
「岳」
・小栗旬に、天真爛漫な主人公は無理だと思う。少なくとも、この時点では全然演じきれてない
・言わせたい台詞や見せたい場面に向かって、そこを飾り立てるための演出が過剰で、過剰な割にはそこに至るまでの筋道が圧倒的に足りない。
例えば
三歩：「山で捨てちゃ行けないものって何だと思う？」
久美：「ゴミと……」
三歩「命。」
久美；はっとしてる
とか。
ゴミ”と”ってーーーーー！質問に、この回答は複数ありますよ、と言う情報が全くない。つまり、
久美：ゴミと……
小栗：命。
久美：はっ
という絵を見せたいだけじゃーーん！
昔、成井豊だ…[全文を見る]
今日注射を打ってもらった腰が、もう痛い。
うん……わかってる。これは多分、注射でなおる方の痛みじゃない奴だよね？
姿勢とか、そう言うもんだいよね。
わかってる……わかってたの。だから、腰は単純に整形外科で受診してなかったのよ……。
そうそう。
かなぞうさんのがうちの夫のと同じ。おっそろー。
わたし、一回にたくさん食べられないから一日ちょっとずつ5食なの。
でもね、さすがに
「お弁当に2.5杯分くらい入れてた」という事実には驚いた。
気持ち少なめにしたわよ。
ごはん、下に埋まってるんだよ。
それはあれですね……！私が、弁当に「これでおちゃわん1ぱいぶんくらい？」と思っていれてたご飯が、ゆうに2.5杯分くらいあった、みたいなもんですね……！
超びっくりした。このお弁当箱、大きいんだ……！！
（二段重ねじゃないから小さい、となんでか思ってた）
でも、id:poolameさんのお弁当のご飯は、少なすぎると思う。
「夕食、炭水化物抜いてる」
かーらーーのーーー
「炭水化物とらないのって体に悪いんだよ」は、正直聞き飽きました。
まずはとりあえず、「どんな風にやってるの？」位からにしといてくれないかな、と思っています。条件反射で「体に悪いよ」となるのなら、ちょっと黙ろう、とも思う。
ダイエットとか、体に何かをする事で「体に悪くない」ことなんてないですよ。
体を変化させる、と言うのは、良くなるのも悪くなるのも五分だ、と私は思います。
ただ、加齢や生活習慣で、放っておいても悪くなる可能性がぐんぐんあがるから、良くなる方の五分にかけて人はいろ…[全文を見る]
パスタで痩せた、というナタリー派（id:kutabirehatekoさん情報）と、以前、パスタ食べ過ぎて太ったわ、とおっしゃっていたkanazowさん派（id:kmbyskndさん情報）で、板挟みになっている私の食欲。
私が困ってしまうのは、「安静にしてたら痛みは治まるし、症状もないんだから、治療を急ぐ事はない」と勝手にあちらが判断してる場合、である。
最初の見立てだと注射が必要だと思ったけど何らかの理由でその必要はない、と考えたならそれを伝えてほしいし、痛みの原因が見当たらないなら、そう言ってほしい。
そしたらこちらも、相談する内容が変わるから。
半年ほど前から親指の屈折に違和感があり、曲げるたびに諤々といい、
やがてそれが酷くなってきしむようになってきて、曲がるしのばせるけどスムーズではなく、（オートマのなんか段階かえるやつ（？）的なイメー…[全文を見る]
ちなみに、わたくしが最初の治療時に
「原因不明でいたかったので治療をお願いしたいもの」
としてお願いしたのは
「手」と「背中痛」ね……
これは明らかに腰痛とは全く違う痛みで、ときどき、背中全体が痛い、と言う事があって、受診しようとしてた日にちょうどそれの酷いのがあったの。
結局、その日は何の治療もされなかったので、痛い背中と手を引き摺りながら家に帰りました。
ちなみにここまで、背中の痛みは腰から来てる、的な説明は一切なし！
元看護士の母に、治療の様子を伝えた所
「あんたねえ、腰なんて、延々治療されるわよ！」
と、恐ろしいことを言われる。
う、うん。そうかなーっておもってた。
腰痛なんて原因はこれだけじゃないだろうし
反り腰だし、本気で治すなら痩せなくちゃだし
整体なんかが有効な面も多いだろうし、
何より、腰痛は、それはそれで私に対処法があるんだよ……！
手なの！私がお手上げなのは！
「いいなさいよ！ちゃんと。手を見てくださいって」
い、いってるんだよー・・・・・
はっ。もしかして、最初にぎゅーーーっと手を押されて
「これは？」と聞かれたのが治療だったとか！？
問診で
（それならあのつぼを押せば一発だな……）と思って押したとか。
でも、ここは外科病棟で、ツボ押しとか「治療」っていっちゃいけなくて、さりげなく黙ってるとか……！
もしくは、先生が学んだつぼ技術は秘伝の技術で、滅びのつぼとかあって、なんかそのつぼ押すと人類滅亡とかしちゃうから、悪用されるわけにはいかず、代々口づてで伝わってて、だから、先生はそのツボの伝承者である事を悟られるわけにはいかず、「ツボおしといたよ」の一言が言えないとか……・！
この二週間くらい、パンも焼かずお菓子も作らないでいたから
痛みが治まったんだと思っていたんだけど、実際はツボを押されていたんだとしたら……！だとしたら納得がいく……ッ！！
わけないじゃん。
最初に手を見せたときに、いわゆる腱鞘炎の症状を
「これは？あれは？」って聞かれて
「はい、そうなります」
「痛いよね？」
「痛いです」
（触って）「これは？」
「痛い！いたいいたいいたい！！」
「あー、はいはい。多分注射するね。でもレントゲンね」
二回目
「レントゲンね、腰がやっぱり椎間板ヘルニア。5番目がね、薄いね」
「ああ、はい……」
「それでね、一応ね、MRIとろうね。癒着とかあると困るから」
「はい」
MRIの予約、「じゃあ、そんときにね」
「えーと、手は…？」
「手はね。手は、うん。骨には異常ないね」（うん。調べたらそう書いてあったyp！）
「…[全文を見る]
夫に「今日の夕飯は食べてきて」と言おう、と思いついた時のワクワク。
こんなにワクワクドキドキするようになるとは思わなかった。
何食べようかな！というワクワクと、作らなくて良いなら、時間がたくさんあるなーー！
というわくわくと。
毎日、これくらいの時間になると今日、ごはん食べて来てって言っちゃおうかな……！と思って、そのたびにワクワクする。（その後買い物なんかで作る算段しちゃって結果的に作る）
あと、30越えてよく考えるのは、食事制限にしろ運動にしろ「これって一生続けられる?」かなー。
特に食事制限は、一時的に何かを抜いたあとのリバウンドが切なすぎて！
便宜上「○○ダイエット」的な言葉を使うと
その言葉尻だけで「良い」「悪い」と騒がれちゃうんだけど
個人的には、まあちょっとやってみるかー、くらいフットワークが軽い方が良いなーと思ってるし、一方で本も情報も過信しすぎないようにしないとなあ、と思ってる。
（人は、信じたい物を信じるから、痩せた過ぎてどんな情報も簡単に信じてしまいそうよ！）
私の経験則では、運動しなければ痩せない、運動して痩せるのが結果的に最も効率が良い、と思っているけど、運動なんていくらしてもやせない、と言う人はいるし体質もあるだろうし、ねえ。
ただいずれにせよ、過度な運動も食事制限も、きっちりやるなら医者や専門家の指導を仰ぐ必要があると思ってる。
「自分の体をかえる」ってそれくらい重大なことだと思ってるし、私は私の経験則や感覚で自分の体を知っているけど、
専門的な意味での私の体については無知である、と思っている。
私がやってるのは
朝：出来れば果物とか生野菜系で酵素補充だけど無理なら別にごはんでも。
昼：炭水化物を食べても良いヨー。
夜：炭水化物は抜いといたら良いヨー
くらい。それと、餃子やシュウマイ（大好物は、炭水化物に入らない！事にした。（※入ります）
餃子+ラーメンとか炭水化物と組み合わせるのはやめとくか、くらい。
過去に何度か、糖質制限を心がけたこともあったし調べたり色々してたんだけど、調べればしらべる程、糖質完全カットや炭水化物カットは、ちゃんと医者の判断を仰いだ方が良い、と思った。
現在は、体重を減らすことを目的としてやってます…[全文を見る]
私、今、サメマチオさんの漫画がすごく好き・・・・・・!!
おやすみ
三浦風早が、くるみちゃんに「ごめんな。片付け投げちゃって」って話しかける所のテンションが、台詞と全然あってないw。コーン投げる所も早いwでもかっこいい。あのコーンを投げるさわやかさを、私は密かに練習しています。
