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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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[ダイエット]
瞬間風速だけど、65kgを切ったよ!
……体重よりも腹の肉だろ。

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めざましテレビ、古い形のベースボールキャップは、コーディネーターの好み?それとも流行っているの?

前に見た、湘南電車色のホエールズに続いて、今朝は東京ドームができた当時のファイターズのやつ。(パンツ被り、とからかわれた形の一つ前)

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[ネコ]
長田放出……ねえ。投手陣の若返りがすさまじいなあ。地元でもう一旗揚げられればよいと思う。
内野手は……ファームのオーダーを見ると、武山に三塁を守らせてみたり、色々苦労しているから、渡辺獲得はしっくりくる。

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[東京スカイツリー]
ぼくが「娘と二人で行く」と言ったら、カミさんが「私も連れて行け」と返して、結局家族全員で扇大橋まで行ってきた。ぼくが息子を連れて帰り、カミさんは娘が眠くなるまでつき合ってきたらしい。
カミさんにとって、家族でのイルミネーションは、2008年末に、東京の実家から当時住んでいた桑名まで戻る途中にちょっとだけ見た、名古屋駅前のやつ以来、なんと4年半ぶり。これは高島屋2階の外通路。娘はまだ0歳7か月。

そして、いまは、家族全員で過ごすと、姉弟で親を取り合ってぐちゃぐちゃになる。だから、姉弟を引き離して、(たとえ片方であっても)親を独占できる時間を作ってやることがとても大切。特に、姉である娘には。娘は、眠い目をこすりながらも、「きれいだねー。」と、カミさんが時計を見せるまでずっとその場にいようとしていたみたい。

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ここ数日、ロシア語のスパム投稿が増えている。これと、例のメール投稿障害とは、何か関係があるんだろうか。

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そしてすぐ止む。

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ガチ夕立ちなう。

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と打ってから30秒で降り出した。19時前には止むといいんだけど。

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西から雷が!さすがは雨の特異日。

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1歳9か月、何でもやってみる年頃。

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帰ったら、スティックケーキと見切りの太巻寿司があった。
今夜は、家族でスカイツリーのライトアップを見てくる。隅田川の橋の上から。きっと、みんな同じことを考えているんだろうな。
東京は、西の空が曇り。七夕の夜には晴れないジンクスは健在。スカイツリーはうちから東側だから、大丈夫だろう。

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黒豆茶はリアルタイムで、その直前のこれが2時間遅れ。何だかなあ。

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[ビール部]
サンクスで、アサヒクラシックプレミアムを購入。
酒量に余裕があるときに、ザ・マスターと飲み比べてやる。いひひ。
桑名暮らしの頃は、石を投げればサークルKに当たるようなもんだったけど、今は狙って行かないとなかなかね。

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ちゃんと便乗するなあ。
本物のアメ横センタービルには、ハロプロショップはあるけど…。

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アメ横行くから、今日は新三河島駅まで歩いた。
スカイライナーが通過していった。

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メール投稿不調のフィードの時刻が2時。
おととい夜から溜まっていたであろうメール投稿がアップされ始めたのが3時過ぎ。
今はどうか?

にしても、おとといの二次会直前からの不調だったのね。店が地下だったから、はてなよりも携帯キャリアを疑っちゃったよ。

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食事がてら、出かけてこよう。

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[いただきます]
これ、例のメール投稿不調で遅れたやつだ……昨日の昼飯。
そば屋だけに、「出前まだ?」『今出ました』の世界(笑)。

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妻子が出かけている間に、通信教育の課題をやっつけるお仕事。

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時系列崩壊(笑)