お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る



自分のことは自分でしようね、銀ちゃん^^  <Fin>

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る

id:usaurara
なぽりんのことを語る