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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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なんとなく不調。
緑茶を飲む。

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ロクシタンのローズソリッドパフュームをぬりぬり。
具体的に探すのは昼間やろう。
何かしらできるはず、できるはず…

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うーん、ちょっと落ち着かないですねえ…

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ねむい
オフロ、めんどい

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うーん、しごと、悩む。
ブランクが長いので初めは短期や時間の短い仕事をしたい。
あと通院時間の確保と通勤電車に耐えられるか(パニック発作)。
やってみないとわからないけど失敗して落ち込むのは避けたい。
書いたら少しモヤモヤすっきり。

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明日びょういん行ったら食べてもいいものを教えてもらうんだ…
できればお蕎麦、おうどん、おじやはランクインしてほしい。
食べてないから5日くらいで2kg落ちた。基礎代謝も落ちた。
とにかくお腹すいた。

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私も銀だこ食べたい…
ほぼ絶食が続いていてはらへ

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体調悪くてサッカーすら観ていられない
心の目で応援だ

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チュロスラーメンハンバーグカレーおすしパンケーキシロノワールカツ丼えびフライ焼肉ポテト柿お蕎麦カルボナーラちくわぶミエーレアヒージョシフォンケーキカラーゲもつ鍋水炊きギョーザ黒酢酢豚ペンネアラビアータドーナツりんごウインナーカントリーマアムキットカットチーズフォンデュ生牡蠣カキフライスモークサーモンプリンキッシュ釜玉うどん塩バターパンお刺身ミルクレープ担々麺カプレーゼ肉肉肉カツカレー牛タンミネストローネフルーツグラノーラクリームブリュレ小籠包あんかけやきそば

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びょういんこわい

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顕微鏡とか機器分析はマニュアルと専門書である程度できるから(長年の腕にはかなわないけど)
精神障害でもできるんじゃないかな~?だめかな~?
急ぎで、とかだとあれだけど集中力でなんとかなりませんかねえ。

だめもとで 応募してみる 分析屋

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2時間以上腹痛が続くっておかしくない?
へそきゅうやってみたいけど痛いから動きたくない

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[ぽんぽんぺいんと急降下]
検索するとこわいことしか書いてない

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むねがいたい

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過呼吸ぎみで苦しい

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寒いのう
あさっては11月

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こたつがないのでふとんにもぐり自家発熱で暖をとる。
すると眠くなる。
雨の音が寝よ…寝よ…と言っている。

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work

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家にいるとサラダと適当なたんぱく質をお昼に…というのは難しくない。
そんなにおなかすいてないから量も少しだし。
でも働くようになったらお弁当持ちにしたいなあ。
外食で炭水化物をあまり摂らないのは難しい。毎日お蕎麦というわけにもいかないし。
かつて作りおきしてたおかずを思い出してまたつくってみよう。練習練習。

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働くのは大変だけど職につくまでも大変なことを思い出すなど。
痩せないとスーツが入らない気がする。
職務経歴書とか書きかた忘れました。