/ひとりごと

疲れすぎて1時間ほど横になってたけど、起き上がって寝る準備とかする。

さっき、私が歩いた為に庭の感知式の電灯が灯ったんだけど、
その瞬間にバサバサ音がして、何かが壁に当たって物置の上に落ちる音が。
続けざまに頭上の金木犀がガサガサ言うし、電灯が点いたとは言え暗いからビクビクしてたら屋根の上にフクロウが！
鳴き声は聞くけど流石に姿はそう見れないからびっくり。
足音は手前から聞こえるだろうし、急に電気で明るくなってフクロウもビックリしたのかな。
小ぶりで可愛い感じだったなー。
スマホ持ってなくて慌てて取りに帰ったけど、まぁ逃げるよね。
また来てくれないかなぁ。

今日の『アナザースカイ』みやぞんか。
録画しとこ。

駅前の本屋さんがなくなり、ふらっと小説や漫画や雑誌を買うことがなくなりました。
積ん読本を消化中。
漫画とかは発売日を調べて本屋さんに足を向けねばならない感じ。
なので本屋さんがあれば積極的に寄っていろいろと情報収集。携帯のメモには読みたい本のリストがどんどん増えていくんだよー。
最近は読書をしたい！って気分。

今年もトンボの抜け殻に出会いました。
トンボの種類は分かりませんが近くを飛んで居たのはシオカラトンボの雄でした。

今日の最高気温は、午後二時の３２．６度。

いつになったら、涼しくなるのだろう。
信州南部。

予定以上に歩くことになってしまったので
身体に熱がこもったままにならないようにしないとー。
冷房をいれた部屋だけど、温度計が31,8度とか表示していて
私もそれなりに涼しいと思っています（＾＾；）

昨日のシャンシャンなのだけど、ハンモックの上で丸太をガジガジしてた。
丸太を持ってハンモックにどうやって登ったのだろう？？

今日も室内は湿度70%
ものを考える気にもなれなくなったのでエアコンつけたわ。

暑いのか、そうでもないのか、わからなくなってきた。

今日のお昼、なにか美味しいものを食べに外に行きたい気もするけど、暑いし面倒くさいし買い置きをデスクで食べたい気もしてる。
どうしようかなー。仕事後も出掛けるか、大人しく帰るか悩んでいる。むむむ。

曇りがちだとカーッとした暑さがなくていいけれど、洗濯物がカリッと乾かないのがね。

屋根もあるけど、一部が透明なので日が射すところもあるホームです。
でもこの通勤ラッシュ、整列乗車しているホームで日傘差すってどうなの…。
危ないし、邪魔だし。
最近モラルとかマナーとか変わってきてるからいいのか？
私としてはありえないんだけども。

今日のロッタン。

はやくマイホーム建てて思う存分ロッタを散歩させたい。

雨続きで膝が痛い…コンドロイチン買ってこよ。
私のひざ痛は運動不足と冷えが原因（ ; ; ）
いつでも膝はお尻と同じくらい冷たいのさ。

近所の健康ランド的な所で気になるスタジオプログラムがあったから
しごと帰りに無料体験してきた。
初心者向けとは書いてあるけど、
予想以上にガッツリ本格的筋トレで終わってからどころかやってる時からヘロヘロ。
もちろん、自分のレベルで出来るところまでしかしてないけど、
スクワット効果で生まれたての小鹿みたいに脚がプルプルだし
上半身は腕を中心にズドーンと重ダルいし(^_^;)
時間的に受けられるプログラムが２つしかなくて、そのうちの１つが今日のやつ。
もう１つはもう少し緩やかみたいだけど、もう体験できないんだよねぇ。
筋トレも魅力だが、どっちかって言うとまずは歪みを直したり身体ほぐしたりのヨガ系がやりたいんだよね。
でも今日も楽しくはあったからなぁ。
別の所のヨガもお試ししてみようかな。
とりあえず、明日動けるかが最大のポイント←

レポートを書き始めてはみたものの書きなれてないからしっくりこない…明日先生に相談かなあ…
とりあえずもう眠いのでやることやってとっとと寝る。

日に日にローガンが進んでいるのでこれでトレーニングしてます。
でも頑張りすぎて返って目が疲れた。。。

マダムたちが「今年、蚊、少ないわよ〜」っていう話をしてた。
だが私は先ほど顔を刺されたものである。

来週になったらお盆であちこち休みになるのか。
スポーツクラブなんかほぼ1週間休みだよ。長過ぎない？

そういえば、今年は蚊にかまれる度合いが低いような気がする。
蚊もこの暑さに耐えられんのかな？
水温が上がりすぎてボウフラが生きられない、とか？