/ひとり飯

マカロニ入れすぎた。

病院食。結構繊維多めな気が。これくらいなら大丈夫なのかな。

絶食解除。

夜ははんぺんきしめん。しばらく絶食。

バナナ

プリンは禁止じゃないらしい。

明日の入院に備えて、低繊維低脂肪食。朝はとうふうどん。

合わせ調味料で、しめじ卵を作って、丼にした。

神栖に着いた。
日差しがいいのに体は冷えるから、大阪王将であんかけパワー補給。

鳥獣戯画うどん

いただきものの高級？レトルトカレーに、色々とのせた。米も炊いたよ。

ご褒美飯は、マクドナルドになった。
サイドはサラダとゼロコーラだけど、メインはトリプルチーズ。我ながら訳わからん。

昼。本社食堂で、いつものかき揚げラーメン。

職場。

なんちゃって唐揚げ、もともと解凍肉だから再冷凍が効かない。
明日は、弁当つくって持って行こうかな。

茄子が食べたかった！レトルト調味料の2人前を一人で食べる。カロリーは知れているけど、塩分が心配。
電子レンジ専用のなんちゃって唐揚げ粉と、特売の解凍済肉。
緑が足りないけど、後悔はしていない。

本宅から秋葉原経由で神栖へ。
小諸そば。
体調落ちてるなあ。寝ても寝ても眠い。

バスで恵方巻き。満員になる前に食べちゃう。

休日出勤の職場めし。ベーカリーのカツカレーパン。

きつねうどん。
麺もつゆも電子レンジでやったら、ぬるかった。