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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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( ´-`)。o 0 (週休3日制とかないんかなぁ・・・)

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( ´-`)。o 0 (定期的絶望まであと1日・・・)

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( ´-`)。o 0 (…来週は忙しいけど、木曜日まで頑張れば、実質4連休だからがんばる・・・・)

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( ´-`)。o 0 (店のラーメンは自分の胃腸に合わないのかな・・・)

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( ´-`)。o 0 (…4/30に時間戻らないかな・・・)

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( ´-`)。o 0 (…はやくGW休暇に入らないかな・・・

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( ´-`)。o 0(ここで2getを彦熊さんに譲るのが本当の第一歩だと思うんですよね・・・・テノヒラクルッ)

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( ´-`)。o 0 (各球団のキーワードが出てきて開幕間近な感がでますね・・・)

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( ´-`)。o 0 (なんか、体が重たい・・・)

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( ´-`)。o O (週休3日制まだなんですかね・・・)

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( ´-`)。o 0 (代休もらったけど、特に出掛けることなく、部屋でゴロゴロしてしまった・・・)

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( ´-`)。o 0 (…姿勢が悪いと体にガタきやすいよな・・・)

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( ´-`)。o 0 (…明日からまた天気が荒れるのか・・・)

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( ´-`)。o 0 (…週の真ん中付近で休日くるの、最高やね....)

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( ´-`)。o 0 (日本酒うまい。頭が痛い・・・)

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( ´-`)。o 0 (すべてである・・・)

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( ´-`)。o 0(今日は昼寝が気持ち良くていい日だった・・・)

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( ´-`)。o 0 (なんやかんやで来週で1月も終わりなんやね・・・)

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( ´-`)。o 0 (…この時期の仕事、時間早く過ぎるから助かる・・・)

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( ´-`)。o 0 (…週休3日制法案まだですか・・・)