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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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( ´-`)。o 0(…ナイスセーターとは言え、セーターがナイスなだけじゃダメなのね。中の人がナイスじゃないと…)

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( ´-`)。o 0 (・・・・先週録画した「八重の桜」まだ見てなかった。こうやってだんだん見なくなっていくのね・・・・)

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( ´-`)。o 0(…そろそろダイエットするべきかなあ…)
( ´-`)。o 0(…でもまだ標準体重まではいってないしなあ…)
( ´-`)。o 0(…とは言え、自分の普通の状態よりはだいぶ増えてるしなあ…)

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( ´-`)。o 0(…みい太ももしかしてあごたん黒いのかなあ。黒い猫はわからんなあ…)

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( ´-`)。o 0(…そう言えば白浜のパンダの赤ちゃん、元気に育ってるかなあ。とくにニュースがないってことは元気なんだろうな…)

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( ´-`)。o 0(・・・ドンドンオリンピックはまだ始まらないのかなあ・・・)

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( ´-` )。o O(…ゴーヤ、そろそろ収穫時期かなあ…)

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( ´-`)。o 0(・・・生まれても死んでも異常に注目され過ぎちゃう上野動物園。動物にとっても人にとってもいいことないよ・・・)

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( ´-`)。o 0(…今日のブラタルトは「セブンイレブンに買物に行こう」オフなのか…)

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( ´-`)。o 0 (…日蝕観測用グラス買っておこうかなあ。当日晴れるかなあ…)

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( ´-`)。o 0 (…はてなOneのユーザー満足度と言われてもなあ…)

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( ´-`)。o 0(・・・明日の0655は録画予約しておくべきかなあ・・・)

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( ´-`)。o 0(…明日は猫の日か…最近まともな猫写真撮ってないなあ…)

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( ´-`)。o 0 (…ごまふくちゃん抱っこしたいなあ…でも私なんかが行ったらガブッとやられるか、洗濯機の後ろに逃げ込んじゃうかなんだろうなあ…)

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( ´-`)。o 0 (…Mountain Lionってどんな動物なんだ?…)

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( ´-`)。o 0(・・・はてなOneって何だ?・・・)

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( ´-`)。o 0 (…猫カフェの子猫ちゃんたちより、ワタシ的にはごまふくちゃんの方が可愛く思えるんだよなあ…)

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( ´-`)。o 0(…私が受験した頃にはセンター試験なんてなかったものなあ。結局よくわからん…)

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例の九州新幹線のCMみたいに、線路から少し離れた沿線で横断幕など出せば見えるでしょうね。
しかし、それは車内の人より横断幕を持ってる人が恥ずかしいような・・・・。

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( ´-`)。o 0(…そう言えば、かつてはお正月三が日にMacを起動すると「あけましておめでとう」と挨拶してくれたよなあ…)