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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ゆあさのことを語る
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正体不明の不安と体調不良もあわさって鬱ぎみだったときのらくがき
今日はお菓子作りしたからリフレッシュできたかな



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/ゆあさ





















