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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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『それいけ!サンパンマン(仮) 』
お腹を空かせた人にはあんパン(手作り)を食べさせてくれます。
※パンが苦手な方は握り飯に変更可
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