お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする


あるえさんのご希望により

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする

id:marukomekid
らくがきをする