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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ビール部のことを語る
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晩のおかずを1品キープして、保切れチャーシューと見切りネギのおかずラー油和えを追加。飲みながら仕事するのも、週末の特権?

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いい意味で男臭い黒ラベルを、スーパーの見切り惣菜と、息子の幼稚園での父の日制作物と。
「丸顔に似顔絵を描かせて、あらかじめ先生方が作ってくださった立体物に貼る」手法は、我が子の幼稚園の年少クラスではお約束。にしても、どうして今年はビールジョッキなんだろうか。しかも、ちゃんと枝豆までついている(笑)。


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/ビール部
















