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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今日は海を見に行っていた。
帰りながら今夜はシーフードだなと、
嫁さんも思っていたらしい。
イカのアヒージョ、トマトの冷製スープ、
ナスの燒きびたし、カプリ風サラダを肴に
サントリー クラフトセレクト スペシャルビターをいただきます。
嫁さんが夏休みなので毎晩酒飲みの料理です。
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一時間かけて庭にたっぷりと水遣りをして
シャワーを浴びて浴衣で一杯。
嫁さんの料理を待ちつつチーズをツマミに
キリン クラシックラガーをいただきます。
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買い物に行くと先ずは魚コーナーに行くのですが
大きい鯛のカシラのアラを見つけて即買い。
体長70センチはあったであろう天然大鯛の頭が300円也。
蒸しなす、南瓜の煮物、ゴーヤチャンプル、
枝豆とキュウリの酢の物、味噌汁を嫁さんが頑張りました。
アサヒ ドライセゾンをいただきます。
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幼稚園の夏祭りに続いて、念願かなって見物できる、熊野前サンバパレード。
その前に、商店街の酒屋で、麦とポップの樽生。新ジャンルでも、注ぎたてなら後味のエタノール臭が気にならない。

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畑で汗をかいた身体をクールダウンさせて
チーズをツマミに一杯。
初飲みのサントリー クラフトセレクト メルツェンをいただきます。
メルツェンって一括で入力できなかった、、、。

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やっと飲めたー!
横浜づくり。
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/ビール部
















