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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
今日のおやつのことを語る
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メープルみつまめ
赤エンドウ豆かと思ったらブルーベリー
眠くて満腹中枢がおかしいのか2品目へ
ソルベパフェ
体が冷える ぶるぶる


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/今日のおやつ

















