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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
今日のおやつのことを語る
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バナナとチェリーとクッキーとスチームクリームがのっかってるチョコレートケーキと
クレープに巻かさってるアイスクリーム、
フルーツのフランボワーズソース添え
というセットをアイスカフェラテと一緒にいただきまっすまっす。
何だこの贅沢(と書いて脂肪フラグと読む)は…。
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タリーズにて。
ロイヤルミルクティのミルクレープとアイスクリームのSweet Plateっちゅうセット。
アイスクリームおいちい。
しかし、節電の影響で店内が暑すぎる…。
みるみるアイスが溶けてゆくので、外に出た。
この時間なら外の方が風が通って涼しいわー。

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お友だちが食べたのはクリームチーズのパフェ。
アイスの上にちょっとぬくクリームチーズがのっかってるので、
“5分以内に食べてください”とのこと。
しょっぱいクリームチーズとすっきりした甘味のアイスを
一緒に食べるとむちゃくちゃうまーい!
タイミングがいいと30分待ち、下手すると2時間待たないとありつけないけど、おいしいよ!

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今日てか昨日だけど。
にんじんのパフェ!
ぴーぷるぴーぷ@すすきの
にんじんアイスにピューレ状のにんじんかかってます。
おいちい。
待たずに座れたけど、パフェが出てくるまで今日は1時間強待ち。

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