/体重

今日も同じくウォーキング1時間とランニング30分。終わってから腹筋。

本日の体重72.6kg　ビールが飲めるまであと3.4kgの減量が必要です… （´・ω:;.:...

ウォーキング1時間、ランニング30分。とりあえず3日坊主にならなくて良かったです(・ω・)

本日の体重72.8kg　お昼についうっかりパンを2個食べてしまいました… （´・ω:;.:...

減量作戦3日目。雨が降っていたけどランニング30分。ウォーキングは1時間。
今日は例の小学生に声をかけられることはありませんでした(・ω・)←コースを変えた

本日の体重73.0kg　これは痩せてきたと言っていいのか、誤差の範囲なのかはまだよくわかりません(´・ω・`)

減量開始作戦2日目。今日のランニングは20分、ウォーキングは1時間。
ランニング中に見ず知らずの男子小学生から「何で走ってるの？(´・ω・`) 」と聞かれるという声掛け事案が発生。
痩せるためです(´・ω・`)

本日の体重73.6kg　

今の身長178cmに落ち着いてから一番痩せていた時で49kg（痩せすぎ）だったのですが、ごはんが美味しすぎて気づけば74kgになってしまいました(´・ω・`)　※GWでだらだらしてたら2kgも増えた
この身長の理想体重が約70kgとのことなので、とりあえず5kgの減量で再び60kg台を目標にします(´・ω・`)

本日の体重74.0kg