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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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昨晩1時半就寝、6時起き。6時半からひと仕事済ませて、走行距離160kmを駆けずり廻って、現場対応していました。さすがに疲れた。寝ます。おやすみなさい?

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「ハッピー起床だ!」「イエッサー」「起きたらベッドメイキングだ!」「イエッサー」「そのまま2分プランクだ!」「イエッサー」「それから熱いコーヒー!」「イエッサー」とわが心のうちなる鬼軍曹と起きました。今日もなかなかハードな一日だ。手帳に細かくやることを書き出そう!!

id:kinmokusei1113
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夕飯食べた後そのままうたた寝しちゃいました_(:3 」∠)_
そしたらこんな時間です_(:3 」∠)_
外に出ないと体内時計が狂いますね…。
ではではおやすみなさいませ。
夢の中だけでも穏やかでありますように。

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4時間で勉強を終了させ、1時間以内で仕事をやり切った。結局、頑張って、夜型になるのが、ぼくの常だ。80%のタスクしか入れないというのは、よい生存戦略だ。続けていこう。今日も頑張った。おやすみなさい⭐

id:Talkiyan_Honin_Jai
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NHKオンデマンドでなぜか『北条時宗』の総集編を見てます。実は今回初めて見てます。
これが伝説の「赤マフラー」かあ。
そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませ~(^^)

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‪2日間家でゆったり過ごしました。‬
‪明日から5日間、元気に働くよ。‬
‪おやすみなさい〜( ˇωˇ )‬

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(つ∀-)オヤスミー

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こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

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友人と久しぶりに電話してたら、4時間経っていました。「人間は本気で必要となったら、本気でやるから、大丈夫」と言って貰えて精神的に助かりました。あと「毎日8割の力でクリアできる目標を立てて、こなしていくこと」だと。すごく勉強になった。今日は寝ます。おやすみなさい?

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いい感じに眠くなってきたので、そろそろ寝る準備をします。
明日は通院とお仕事。
おやすみなさいませ~

id:riverwom
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帰省してあげればという吾の言葉
求め漂う 夜更けの電話

信じて、そう言うだけでも言ってあげられたらいいんだけどねえ。おやすみなさい

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‪明日は雨予報☔‬
‪気温が今日よりガクンと下がるらしいので長袖ヒートテック復活だなぁ。‬
‪おやすみなさい〜( ˇωˇ )‬

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雨はやんだみたいだけどまだ風の音が。
おやすみー( Ꙭ)✧‧˚☪︎⋆。˚✩

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そろそろ寝ます。
明日というか今日は休みます。
おやすみなさいませ~(^^)

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こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

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気分が落ちている。
楽しいことを考えるのも虚しい気持ちがする。
じっと耐えなければいけないのはわかっているけど。

私だけじゃないとはわかっているけど。

今日も一日ありがとう。

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‪日曜日は思いっきり日光浴がしたい。‬
‪もちろん庭で。‬
‪おやすみなさい( ˇωˇ )‬

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片付けとかしていたら遅くなってしまった。
おやすみなさい(。-ω-)zzz

id:miexpo
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‪今日、佐々木莉佳子さんがインスタライブをしてくれて、めちゃくちゃ嬉しくてめちゃくちゃ元気出て、夕方くらいから天気もすごく良くなって少しだけ外歩いたんですけど、なんか切なくなりました。‪さっきもまたアーカイブ見ていて、可愛いなぁと思いつつ切ないです。なんでしょうねこの気持ち。おやすみなさい。

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アホなこと言ってないではよ寝よ。
明日も仕事や。