/夜

いっとく的に。食器洗いのついでに、シンクを磨いたら、とてもいい気分になりました。今日は家事の日だった。どうしたら勉強が同じように楽しくなるのか、取りかかる行動負荷を最小にできるのかを引き続き考えながら、勉強に取り掛かります。おやすみなさい⭐明日もいい日になりますように！

追記:とりあえず、日中のストレスや興奮を抑えられるように、すぐに座禅をする座布を用意してみました。座禅を少し頑張ってみます！

今日は午前中に散歩がてら買い出しに行った以外はステイホームでした。
ボケーッっとしながら小説を読んだり、漫画を呼んだり、ツイッターなどなど。
寝ます～
明日も自堕落に過ごすのだ。
おやすみなさいませ～(^^)

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

疲労回復について何とかしたいと色々調べていたのですが、まず鮭やマグロがいいらしいので、鯖缶に続いて、今後導入したいな、と。あと、アミノ酸の素となるタンパク質が足りていないので、お豆腐と豆類を意識的に食べようと。ただ、ぼくは冷奴に何のロマンも感じないので、食べるラー油を多用したり、お味噌汁に入れる努力をする。さらにクエン酸とビタミンCが足りていないので、梅干しを意識的に摂るようにしたい。ビタミンC不足についてはサプリで補給だ。という感じで、今日が終わる。今日はとにかく休みました。おやすみなさい⭐

‪お風呂入った後、ソファーでうつらうつらしてたわ( ¯꒳​¯ )ᐝ‬
‪ちゃんとお布団に入団しよう。‬
‪おやすみなさい〜( ˇωˇ )‬

今日は通院のついでにラクーアにある無印良品に寄ってみたら、屋外での臨時営業になっていました。
カレーとお菓子を売っているだけ・・・しかも17時閉店。
店員さんが頑張っていたのでせっかくだし何か買いたかったけれど、どうしても食指が動かず買わずじまい。
早くいつも通りの営業に戻って欲しいなぁ。
明日は近所を散歩するくらいで、基本的には引きこもりたいと思います。
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

(つ∀-)オヤスミー

iPhoneのメモを見返していたら
去年のお盆にしたいことリストがあり
夜更かし
昼寝
雑誌の立ち読み
眉毛整える
親孝行
姪っ子と遊ぶ
ゴミ出し多め

と書いてあった
今年の連休は実家帰省なし
姪っ子にも会えず
姉とカフェも本屋も行けない
積読も底を尽きそうなので
なんとかして本を買いたい
店は空いてないから
ネットで買うか、いやでも
配達の人の仕事が増える
そうだ電子書籍だ！とおもったけど
全部が全部、電子にはならないのですね
そうかそうか・・
寝ようかな

そろそろ寝ます。
週末はステイホームでゆっくり休みます。
おやすみなさいませ～(^^)

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

‪家政夫のミタゾノ面白かったー(*´∇`*)‬
‪それじゃ〜寝〜ましょ〜‬
‪おやすみなさい〜‬

おやすみ? ☆.*゜。*└(´∀｀*)

いきなり母が祖母を自宅に連れてきたもんで、くたびれました…母も祖母も正直得意な方でないので、ダブルコンボだとちょっと負荷が強すぎました??

明日は就労移行です?昨日、就労移行の帰り道にあるカレー屋さんでテイクアウト売ってたのが気になったから、もし明日やってたらお昼ご飯に買いたいと思ってます(๑′ᴗ‵๑)

ではではおやすみなさい。

まだまだペースが掴めない慣れない
一日置きにだと密度が濃く疲労半端ない
ボスに月曜に申し立て間に合うか聞かれて
出来ませんと答えたら
何故かと聞かれました
わたしの机とカウンター見たらわかるじゃん
さっき書類おいてお花倒しましたよねー
否、時間がありません！！！！
外回り先どこもかしこも閉鎖閉鎖
電話しても人が少ないので常に折り返し
書類に提出期限も延長
郵便局さえ時短するとのこと
うちも、もう連休に入ればいいのに・・

仕事があるだけ有難い、有難いのです
お給料が満額頂けるだけ有難い
今日はATMの行列に驚愕し後退る
キャッシュレスで買い物が多いけど
やはり地下鉄のチャージとか
着払いのために現金も必要なのですよね
月曜に再チャレンジだー
もう寝ます。首がバキバキ

恐ろしく疲れているので、今日は何もしないと決めて、Amazonで電子書籍を買う。恐ろしいことに、ぼくは今年はまだ一冊も本を読んでいないことに気づく。どれだけ人生が過酷だったかが分かる。心がバリバリに乾いてる。コカコーラとバカにされてもいいので、気になった矢作直樹さんの本を買ってペラペラめくっています。「中今（なかいま）を生きる」「一生懸命になれるもの、それこそが天命」みたいな言葉に癒される。最近ぼくの周りでは「縄文思考」がブームで、なんかそれに繋がるものも感じる。内容は全然頭に残らないけれども、毎週日曜日の早朝にやってるキリスト教の宗教ラジオ番組の無慈悲・不条理極まる旧約聖書の解説と説教に「人類ってずーっと大変なんだな」と癒される感じに近い。という感じで、おやすみなさい⭐魂を整えてきます（バカにされてもいい）。

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

いろいろもっとしたかったけど
なかなか身体が動かない。
電話で知人と話した。もう80歳を過ぎた方で一人暮らしなので毎週電話して安否確認している。
お元気でいて欲しい。

今日も一日ありがとう。

開いてて空いてたユニクロでアナスイスカーフとこどもモノ買って3000円超えたので洗剤貰えました。

‪コンビニ3社のサイト見てたらお腹空いてしまった(・ω・｀)‬
‪しょうがない、寝るか。‬
‪おやすみなさい〜‬

よし、今度の休みに「樽出し生ワインのジェラート」を買いにいこうっと。
ではおやすみなさーい。