勝間和代さんの料理本を読んでいたら、人間にとって最大のストレス解消方法は「睡眠」と書いてあって、なるほどと思った。ものすごく厳しい人生の状況かつ極寒の土地で暮らすにあたって、ぼくが無意識のうちに採った戦略は、①200%よく寝れる道具を揃え、②圧倒的に家事負担を減らす体制を整えることでした。そう、全てのベースは「睡眠」なのだ。次に、「食事」と「清潔な衣服を着て、清潔な部屋で暮らしていること」。
というわけで、やはり、よく寝なければいけない。おやすみなさい⭐?
お話しするにはログインしてください。
夜おやすみのことを語る
夜おやすみのことを語る
先日言っていたマスク、6月の予定だったのにもう届いた!これでしばらくは安心できます。
おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz
夜おやすみのことを語る
帰りにかしわ餅買ってくればよかったなー。
早番は4時までなので以前はウロウロしてから帰ってたんだけど最近は一目散に帰るからなー。
お母さんも「もう帰ってきたん!?」って顔してるもん。
夜おやすみのことを語る
こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…
夜おやすみのことを語る
ほどほどに眠くなってきたのでお布団に入団します。
おやすみなさい( ˇωˇ )
夜おやすみのことを語る
今日は一日中雨でした。時々豪雨。今も思い出したように降っています。
明日は曇り予報なので、草取りできればいいけどな。今夜はここまでです。
おやすみなさい☆
夜おやすみのことを語る
布団を干して、掛け布団を薄手のものに替えました。
また寒くならないでねー。
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…
夜おやすみのことを語る
今日はE・H・カーの『歴史とは何か』を読んでました。
20数年ぶりの再読。半分弱ほど読み終えたところ。
さて、そろそろ寝る準備をします。
明日もテケトーにのんびり読書します。
おやすみなさいませ~
夜おやすみのことを語る
アプリの地震速報がテレビより先にくるとは(全然揺れなかったけど)。こういう状況の時に天災は起こらないでほしいものです。
おやすみなさい?
夜おやすみのことを語る
そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませ~
夜おやすみのことを語る
こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…
夜おやすみのことを語る
近所のドラッグストアで売ってる井村屋の水ようかんが美味しかったからまた買いたいんだー。
明日散歩がてら買いに行こうかな。
おやすみなさい( ˇωˇ )
夜おやすみのことを語る
暑くなってきたので今日から半袖で寝ます。
(つ∀-)オヤスミー
夜おやすみのことを語る
今夜は今流行りのライブ配信なるものを見るために、YouTubeやらInstagramやらと格闘。
しかし、配信が夕飯の時間とかぶったため少しだけ見てあきらめました。
一人暮らしならこういう時、融通がきくのに!
今はご飯が一番大事なので仕方ないなぁ(´・ω・`)
明日は22時かららしい。今度はFacebookですか。
よくわからないけどがんばってみるー。
では、おやすみなさい( ˘ω˘)スヤァ…
夜おやすみのことを語る
合宿1日目が無事終了。すごく疲れた。
どうでもいいんですが、今日ぼくの仕事がテレビで取り上げられて、GW丸ごと返上くらいの仕事ができました。具体的な内容は言えないんだけれども、大きな組織を離れても「007くらいタフでクールなマングース」と言われていたのをきっちり証明できました。こういうことがあると、大体絶世の美女がぼくの目の前に現れて、人生をかき乱していくのがパターンなのですが、今回は海兵隊並みの勉強中なので、安心です。泥水に浮かびながら、寒さを凌ぐために野郎どもと歌いながら寝ます。おやすみなさい?
夜おやすみのことを語る
暑いので窓を開けていると、二軒隣の家からジャスミンの香りが漂って来ます。
今日こそはユースキンがっつり塗って手袋して寝ましょう。
おやすみなさい⭐
夜おやすみのことを語る
岡村隆史さんのことがずっと心配だった。で、さっきまで謝罪&矢部さんによる公開説教の回を聴いて、色々考えさせられた。ぼくは最後の最後まで謝り続けていた岡村さんは偉いと思った。いつも言ってるけれども、ポンコツのぼくはそういう時も照れ笑いしたり、もうええやんと人がそうされているのを見てても思うように自分にも甘いところがある。そして、矢部さんの今回の発言の裏には、あなたの人間性の根っこの部分から出てきたところがあるという説教もなんかズシンと来た。ぼくは色んなことを糾弾しまくってる人間にこそ問題があるじゃないかと思ってしまうところがあ…[全文を見る]
夜おやすみのことを語る
こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…
夜おやすみのことを語る
座ったまま寝落ち。
布団に入って寝ます。
おやすみなさいませ~(^^)
夜おやすみのことを語る
家政夫のミタゾノさん観たし、そろそろ寝るか!
おやすみなさい?
/夜