/夜

職場を出たら涼しかった。
お風呂上がりもエアコンいらず。

意を決してベルばらを読み始めました。愛蔵版の分厚さ…
おやすみなさい(*´ー｀*)

袋小路から抜け出す夢を！

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

そろそろ朝晩涼しくなってみませんか？
熱帯夜ほどの暑さはないけど中途半端にムンっとするわ。
おやすみなさい( ˇωˇ )

眠くなってきたので布団にドラフト一位入団します。
おやすみなさいませ～

今日は多くの人が夏の終わりを感じた日だったんだなあ。もし、2020年の夏のアルバムをつくるのならば、ぼくのBGMはBon Iverさんのこの曲に決定だ。おやすみなさい⭐

真夏のピークが去った
天気予報士がテレビで言ってた

今日は滅茶苦茶くたびれたんだ。
くたびれた時は早寝する。
おやすみなさい☆

Paul McCartney and Wings / Daytime Nighttime Suffering
昼も夜もしんどいこっちゃ！ってタイトルのこの曲はポールによると女性讃歌なんだそうです。それが伝わってたらリリース当時「女はつらいよ」なんて邦題が検討されたりしたでしょうかね。翌年にはレノンが「Woman」を録音している。続けて聞いてみるのはどうだろか。悪夢もまた夢なりきともいいますけれども、安寧な夢を。

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

部屋の湿度が高い！
今夜はドライ機能付けて寝てみよう。
おやすみなさい( ˇωˇ )

そろそろ寝ます。
おやすみなさいませ～(^^)

20200907153833j:image
今日もたべ過ぎた。

明日は用事があるので早起きの予定です。
おやすみなさい☆

かなりギリギリなことに挑戦しているので、①起床後15分以内の朝散歩、②週150分の運動をすること（筋トレ5分+早歩き15分）、③一日7時間以上の睡眠の3つを死守する。あと、④一日4時間×2セット+1時間の勉強、⑤1週間に一回のサウナの全回復で、目標を達成できるように頑張ります。
今日は台風の影響で、①〜③が全部できなかったのですが、心の平安があって、はじめて踏ん張りが利くと実感した一日でした。とりあえず、サウナのベホマで全回復できたので、明日から「いまここ」方式で頑張ります。おやすみなさい⭐

台風が無事通り過ぎたのでよかったです。停電も断水もなかったので食事も問題なかったし。
養生テープは常備するようにしよう…
||寝室||つω-`)ﾉ”|Ю | ｵﾔｽﾐｰ｡.:*:･’☆

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

嵐を避けて過ごしましょうね。

ニューエストモデルの「嵐からの隠れ家」でした。

関東に台風が接近した場合どうするか早めに決めておかないとだな。
高齢の両親いるし。
おやすみなさい〜