/昼ごはん

アボカド納豆丼（すりゴマと醤油で味付け）、
簡単ヘルシーおいしーで主婦の味方や～。

・豆腐アボカド丼（マヨみそだれ）
参考レシピhttp://allabout.co.jp/gm/gc/219299/
・豆腐と揚げと人参の味噌汁（朝ごはんの残り）
豆腐と味噌、かぶっとるがな。でもよし。

トマトとツナとバジルのスパゲティ。

昨夜作ったいなり寿司。
大きいので、二つでお腹いっぱい。
揚げ(味付き)が甘かったな。

外食はやめて、おうちで。
イングリッシュ・マフィンに、目玉焼きとチーズとピザソース。
ウィンナーとズッキーニを付け合わせに。

ツナに辛子マヨ混ぜて、ミョウガきざんだのをご飯にのっけた。
炒飯すら作るのがめんどうだったので。
案外うまかったっす。

夏気分で、ぶっかけそうめん。
キュウリ、大葉、梅干、ツナ、すり胡麻、しょうがをトッピング。
適当に色々乗っけるのって、一人ごはんの醍醐味や～♪

冷蔵庫でもてあましてた鶏肝をケチャップで煮てみた。
いつもは砂糖醤油だけど、たまには違う味もいいもんだ。
あとはスナップエンドウ茹でたん。

仕事が長引いて遅くなったご褒美(？)に、
評判の弁当屋で日替弁当を買って帰りました。
本日のメインはタンドリーチキン☆
おいしゅうございました。

アボカド納豆丼。
玉ねぎのスライスも乗っけて、わさび醤油で食べたら、いい感じ！
さいきん急にアボカドにはまっております。

某カフェにて妹と。
山菜おこわ、肉じゃが、菜の花のお吸い物。
一人だとジャンキーなものや味の濃いものを食べがちだけど、こういう和ランチもいいね。

昨夜の牡蠣の土手鍋の出汁が残ってたので、ごはんと卵を入れて雑炊。
甘い味噌あじで、美味しいよー。

冷蔵庫の残り物をかき集めて、納豆炒飯。
まずまずの味で、一人で満足。
（夫はこういう味の予測のつかない料理は嫌がるので、一緒の時には作れない）
料理は得意でもないけれど、自分好みの味のものが作れる立場でよかったー。

ゆうべ夫がチゲうどんを食べなかったため、今日ごはんを入れてチゲ雑炊♪
卵おとして、らくちんうまーです。

ムショーにジャンクなものが食べたくなって、札幌一番塩ラーメン。
ハム、水菜、卵、バターをトッピング。
うま～。あったまる～。

ナチュラルローソンです。

今朝炊いたきのこご飯と、昨夜のおかずを無理矢理一皿にまとめてみた。

・ごはん
・サワラの味噌焼き
・キムチ
昼に焼き魚を食べると、ちょっと健康的なことをした気分。

カウンターのみのお店で、ホルモン焼きうどん。
大盛りは多すぎたー。

鶏のマヨ照り焼きのランチセット。
パンとクラムチャウダーも付いて800円は◎！