/晩ごはん

塩豚とエリンギのポーク玉子

塩豚と大根、エリンギ、パプリカのオリーブオイル蒸し
赤かぶの葉のおひたし、こんにゃくと大根の葉のきんぴら

白い器を使ったことが敗因
そして、画像添付すると文字化けする

きのこ野菜うどん
昨日もそうだった
美味しいからいい

厚揚げ焼き
いわし缶で白菜と水菜を煮たもの
オータムポエムのナムル
白菜の塩昆布揉み

いわし缶にハウス特選本香り生しょうが（98円）をたっぷり

厚揚げと白菜のおろし煮
オータムポエムの柚子味噌
水菜の人参ドレッシング
肉がないと気づいて、マルハニチロのいわし塩焼缶を追加しました

おととい
・ひきわり蒸し大豆（お値引き品）とチーズのオムレツとサツマイモのマッシュポテト
昨日
・ひきわり蒸し大豆（お値引き品）のオムレツとサツマイモのマッシュポテト
今現在
・マルハニチロのイワシの蒲焼き缶丼
だけでは、さすがにどうかと思いながら、プロフェッショナルを観ていました

玉子焼き、鰯味噌煮缶とお豆腐を温めたもの、蕪の葉とわかめの柚子味噌和え、冷食カニかま磯辺揚げ

おばあちゃんの直売所で買った冬瓜と鶏手羽もとスープ
冷食のカニかま磯辺揚げ

今日の手羽元は里芋、ぶなしめじと

赤かぶの甘酢漬け作りました

お刺身
おろしトマトに出汁つゆ
キュウリとわかめの酢の物
我が家にはお醤油がないので、お刺身も出汁つゆ

鶏ときのこの柚味噌炒め（消費期限の切れた柚味噌）
堅いお豆腐ときゅうりのじゃこサラダ（お酢がなかったので、ごま油と出汁つゆだけのドレッシング）
フリーズドライの舞茸と卵のスープと、ごはん

鶏ときのこの甘酢炒め
堅いお豆腐とじゃこ奴
トマトとキュウリの人参ドレッシング
くろめのお吸い物

予告先発、大根とちくわぶの煮物（鳥手羽元大根煮汁）
くろめのお吸い物と、酢の物など

昨日とほぼ同じだけれど、大根煮るブームに乗りたくて

くろめのお吸い物

どうしても、いつも同じになっちゃうなぁ