/晩ごはん

・鶏肉と冬瓜の具沢山な煮物
・きゅうりの塩昆布和え
・鶏肝と蒟蒻の甘辛煮（義母さん製）

・豚肉とアスパラとマッシュルームの塩麹炒め
・米茄子の田楽風
・人参と小松菜の白和え
・卵入りコーンスープ
冷蔵庫の中でしなびかけている食材を優先に考えてみた献立。

・ゴーヤチャンプルー
・もやしのゴママヨ和え
・豆腐の味噌汁（朝の残り）
・ほうれんそうのおひたし（昨日の残り）
・きゅうりの塩麹漬け
夫飲み会でいないわりには頑張った。

・鰆のゴマレモンソース＋レタスとプチトマト
・ほうれんそうのおひたし
・マッシュルームとアスパラの炒め物
・味噌汁かなにか
めずらしくマッシュルームなんぞ買ってみた

・鶏団子と玉ねぎとじゃがいものスープ
・麩と絹さやの卵とじ
・サラダ
ありあわせで～。

・ハヤシライス（じゃが芋入り）
・ツナとコーンのサラダ
・かぼちゃの煮物
絹さやであと一品と思ったけど、面倒になった。

・焼売（チルド）
・鰹のたたき
・鶏ハムと水菜のサラダ
・茹でスナップえんどう
・きゅうりの酢の物
調理らしい調理をしていないと、今きづいた。

・かれいのムニエル
・水菜とトマトのサラダ
・茹でスナップエンドウ
・冷奴のオクラおかか乗せ
・茶碗蒸し（義母さん製）
青物多め。

・ハンバーグ
・粉ふき芋＋アスパラガス
・水菜サラダ
・豆腐の味噌汁
ハンバーグにするかミートボールにするかギリギリまで迷っていたため、小さめのハンバーグになっております。

・豚肉ともやしの炒め物
・茄子と薄揚げの煮物
・ポテトサラダ
消費期限切れの混ぜごはんの素（無印）を使うか否か、ご飯が炊けたら開封して考えます。

・茄子とピーマンと鶏肉のカレー
・豚肉ともやしの炒め物（昨夜の残り）
・サラダ
冷蔵庫の夏野菜見たら、急遽カレーにしたくなった！

・棒棒鶏
・長芋サラダ
・麻婆春雨
・コロッケ（あたためるだけ）
と書いたものの、作るのめんどいよー。

・茄子とひき肉の甘辛炒め
・焼き鮭
・卵入りコーンスープ
・サラダ（胡瓜、トマト、じゃがいも）
買い物に行けなかったので、朝食用の塩鮭を投入。

・アジの蒲焼き
・ゴーヤーチャンプルー
・さつま芋の味噌汁（朝の残り）
・山芋サラダ
・すいか（ブロック）
夏っぽい献立になって来た。

・豚肉の生姜焼き（玉ねぎ多め）
・茄子と薄揚げの煮物
・アボカドとしめサバのレモン醤油かけ
・サラダ
ハヤシライスのつもりだったけど、組み合わせを考えて生姜焼きに変更。

・鰆の塩麹漬け焼き
・じゃがいもとひき肉の煮物
・アボカドサラダ
・コーンスープ
ずいぶん前に買った塩麹、やっと使い切ったー。

・鶏肉の塩麹唐揚げ
・もやしとニラと豚肉の炒め物
・茹で野菜（じゃがいも、カリフラワー）
・サラダ
めずらしく揚げ物。
塩麹、丸一日漬けてたら味が濃い。

・棒棒鶏
・焼き野菜（南瓜とカリフラワー）
・えてかれい焼いたの
・そのほか残り物あれこれ
胡麻ドレッシングを切らしてしまったので、棒棒鶏のゴマだれ作ってみた。
すりゴマ、酢、醤油、砂糖、ごま油でけっこう美味しい。

・肉じゃが（人参入り）
・かぼちゃのサラダ
・カリフラワー茹でたの
・茄子と椎茸の味噌汁
野菜多めで、一汁三菜できました。

・かれいの煮つけ
・ニラ入り卵焼き
・サラダ
・ひじき煮（義父さんが今作ってる）