/晩ごはん

スーパーで素麺つゆとえび天とサラダを買ってきて、さくっと素麺で夕食にする。惣菜コーナーのえび天なのでサクッとはしてないかな。あはは。
と書いてみたけど、なんだか眠たくて買い物に行く元気が萎えてきたので、帰ってカレー素麺にします。明日こそ王道の夏場の素麺をたべようと思います。

レトルトカレーですが、大皿を使って強引におされ感を引き出す戦術を使ってみました。

昨晩からだが求めたケチャップライス（一応素材としてはチキンオムライス）を作ったんですよ。
・玉子がふんわりもとろとろもしてない
・いつものことだがケチャップライスが茶色くなる。（今日はオール玄米なのでそれもとうぜんではあるが）
という課題は残しつつケチャップを満喫しています。

炎のように～　燃えるカレーや～！

オゥ。うちの食卓によく並ぶ物とちょっと似ていますね！
「拍子切りにした豚肉にしょうがしたものを炒め、そこに玉ねぎを加えてさらに炒め、醤油を注いでご飯に乗せて食べる」
豚しょうが焼き丼と最初と最後だけ一緒！

でも今日はさば煮定食です。

・さつま芋とナスのガーリック炒め「ジャン」風味
・にゅうめんのインスタント豚汁スープ仕上げ
・６種類の果実とお米のネクター
・お茶
今週に入ってから買い物に行ってなかったもので、ついに食料がコメ、素麺、さつま芋と調味料だけになってしまいました。大根の頭の水栽培は昨日のびた葉っぱを収穫してしまってまた最初からです。
宅配便が来たら野菜とたんぱくしつを確保してきます！明らかに、写真を取るようなものではないのですが、むしろ。