/晩ごはん

増毛産の水タコ＆根室産のホヤ～
ご飯はかき揚げどーん！

牛ドーーンヽ(´▽｀)/

・ロース肉のソテー
・ポテトサラダ
・塩麹につけたキュウリ
・トマト味スープ
熟れたトマトを5個もいただいたので、刻んで煮詰めてやりました。

手まり寿司作ったよヽ(´▽｀)/

冷し豚バラをメインに ゆで汁で冷たいら～めん＆マグロの漬け丼＼(^o^)／
それにしても…
暑いわぁ（＞＜。）。。

ポトフとデニッシュ食パン。お皿は立派だけど、小バエがしつこく寄ってきて、落ち着いて食べられない！

・夏野菜の豚汁
・茹でとうもろこし（→硬いと言われたので、醤油絡めて焼きとうもろこし）
・そうめんと胡瓜とかにかまのサラダ

さんまのつみれ汁ファイナルと鮭の塩麹焼きよ。かぼちゃも煮たし、茄子も焼いたし、長芋も千切りにした。チーズもあるし納☆豆もあるでよ。

スーパーのサンドウィッチ、キュウリの酢の物。

何層にも重なった薄切りチーズの分厚さ、おわかりいただけるでしょうか。ハムも野菜も入っているはずなのに、チーズの味しかしません。
半分はがして食べましたYO！軽い物で済ませる予定が、お腹いっぱいだYO！

肉肉しいハヤシライスと蟹汁ヽ(´▽｀)/

さんまのつみれ汁と、鶏肉としめじの胡麻マヨポン酢〜。あとキャベツ焼いた。チーズもあるし納♡豆もあるよ。もちろん、もずく酢もね☆

解凍長粒米ご飯、解凍チャーハン、茄子の揚げびたし、キュウリの酢の物、緑のクリームスープ。

冷凍した物を食べ切って、冷蔵庫の電源を切って扉を開けて、霜取り中。
さ・む・い・で・す。

・鶏ごぼうご飯
・棒々鶏
・ほうれん草とベーコンの炒め物
・鶏を蒸して出た汁を使って野菜スープ
意図せぬ鶏づくし。

ティラピア（白身魚）のバター焼き、茹でインゲン、茄子の揚げびたし、解凍チャーハン、フリーズドライの卵スープ。

クセがなくて料理しやすく食べやすい、ティラピア最高！ ムニエルだともっと美味しいんだろうな…小麦粉、買うか…。
全体的に胡椒味のきいた晩ごはんでした。マイブームなのかな？

生協で買ったさんまのつみれ汁と五目野菜炒め〜。
今日は納豆、もずく、豆腐の三点セットが冷蔵庫にあるので気が大きくなっている。

フィレミニョンステーキ、パセリ入り長粒米ご飯、わかめスープと梅干し。

パセリ入りご飯にはやっぱり洋風のおかずうぅ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡胡椒をきかせて、醤油バターソースをびたびたかけて食べました。
インスタントスープも賞味期限があるから早く食べないとね！

タコ食べたよヽ(´▽｀)/

茄子の田楽みそ和え、パセリ入り長粒米ご飯、インスタントのグリーンスープ、ヨーグルト。

なぜ私は和食系のおかずを作ってしまったのか…ご飯もスープもブラジル系なのに…。別々に食べると美味しいです、はい。

ひさびさにチキンカレー食べに来たらオプションでほうれん草のグリーンライスなんてものが。美味しかったです。

フライパンぎょうざヽ(´▽｀)/