/晩ごはん

アゲタコヽ(´▽｀)/

やわらかポークソテーヽ(´▽｀)/

しゅんしゅん鳥手羽元、牛蒡ブナシメジ大根、コチュジャン風味
あと、大根とセロリのピクルス

・白菜と豚肉の重ね煮
・もやしとレンコンのナムル
・甘エビ唐揚げ
甘エビ安かったので刺身ではなく唐揚げに。油が汚れるのは難点ですがアツアツはうまい（味見）

舌平目のムニエルざます。あと春菊とにんじんでチヂミつくろっかな〜。

・もずく酢☆、納☆豆（話し合いの結果、もずく酢と納豆は合わせて一品にカウント）、白菜と三つ葉のおひたし、根曲がり竹とこんにゃくの煮物
・ししゃものバター焼き
・豚汁

あんなにたくさんあった心の支え、白菜が終わってしまう。

享楽的に生きています。
脂がのったサーモンのお刺身、買っちゃった♪ 食べちゃった♪

鶏手羽元をイタリアンサラダのシーズニングで揉み揉みしておいたもの、玉葱、セロリ、ぶなしめじを圧力鍋でぷっしゅーっとしたもの
昆布巻き

昨日と見た目にあまり変わりがないので、写真はなし

・もずく酢☆、納☆豆、白菜と三つ葉のサラダ
・里芋でにくじゃが
・豚汁（具は豚肉、ゴボウ、にんじん、しいたけ、まいたけ、白菜、葱）

デザートは今日も抹茶葛。保険でチーズとレンコンのごま和えがあるよ。

お惣菜チキンとポテトを小さく切って炒め直し。カリフラワーの自作ピクルスに、市販の細切れ野菜を追加。ファロッファ（粉）もお惣菜ですが、こちらはオリーブやら野菜やら入っていて、何だか余所行きの味。
たいへん美味しゅうございました。

今日の鳥手羽元は牛蒡と椎茸、塩麹で和風

てんぷーらヽ(´▽｀)/

・肉じゃが
・イカとニラのチヂミ
・かぼちゃのバター焼き
チヂミをおかずにご飯を食べます。炭水化物天国。

・白菜と油揚のサラダ、大根とエリンギのソテー、プチトマト（洗っただけ）、スティックブロッコリー（ゆでただけ）、らっきょう（甘酢漬け、袋から出しただけ）
・ミネストローネ
・白菜とハムのグラタン

白菜祭りよ〜。

納豆ごはんと菜っ葉のみそ汁。
いいのです。これで。

・スティックブロッコリーとにんじんのサラダ、温奴に醤油麹、たけのことこんにゃくの煮物
・ミネストローネ
・椎茸と長ネギを豚肉で巻いたの

デザートに抹茶葛よ。

茶白い

なすびの味噌煮ヽ(´▽｀)/

白いシチューだよヽ(´▽｀)/

昨日の牛すじ煮込みにジャガイモを足した肉じゃが
昨日の、サツマイモのレモン煮、昆布巻き、大根のピクルス