/晩ごはん

・冷やしトマト、キュウリの浅漬け、とうもろこしのフリッター
・塩麹漬けの豚を焼く
・たこ飯、豆腐とモロヘイヤと紫蘇のお味噌汁

ジャムも煮ました。ブルーベリーのジャム。ブルーベリーサワーも仕込んでいる。夏〜。

アボカドのー、天ぷらとサラダとチーズマヨ焼きーヽ(´▽｀)/

茄子と切り昆布、切り干し大根の炒め煮
きゅうりナムル風
カニかまと湯葉刺身風
トマトと茗荷のお味噌汁

ねばねばしたものをそばにのせようとおもう。オクラあるし、なめこあるし、モロヘイヤある。モロヘイヤ、生で食べてもいいんだよね？（耳をすます……）うん、わかった。

手羽元炊いたーヽ(´▽｀)/

お惣菜シリーズ！
鶏レバー、薄切りローストビーフ、お魚と野菜の黒酢和え、卯の花、らっきょう。
あとは夫作成の作り置きナムルと炊き合わせ。

何を食べたら疲れがとれるのか…という感じで、タンパク源と酸っぱいものをいろいろ買い込んでしまいました。ふー。

・赤魚の塩麹焼き
・茄子と挽肉の炒め
・サラダほうれん草にじゅわじゅわベーコンを入れて塩こしょうしたヤツ
暑くて煮物とか作れない時期になりました…

・なめこおろし、ふきの煮物、トマトとチーズのサラダ、とうもろこし
・キャベツと豚ひき肉のごま味噌シチュー
・牛

ゴーヤ消費のため、いつもの塩麹チャンプルー
ズッキーニのベーコンチーズ焼き（デリッシュキッチンのレシピ）
もっとチーズは盛った方がいいな。

トマトの玉子炒め（切り昆布、お麩）
きゅうりナムル風
長芋ピクルス

鰹のたーたーきーヽ(´▽｀)/

カルディのルーローハン、ミントの風味が強くて歯磨き粉の匂いがする。ちょっと苦手だった。ミントチョコは大丈夫なんだけどなー。ご飯だとダメだなぁ。
本場のものは食べたこと無いが、以前地元の台湾カフェで食べたときは香辛料効いてたけどミントはあまり感じなかった。
どれが正解なんだろうなぁ。

立派なナスが採れたので麻婆茄子。
自家野菜のキュウリはシラスとモズクの酢物に。(写真はなし)
冷や奴は共同農産さんのソフト豆腐に蕗味噌をトッピング。
蕗味噌は後一回分になりました。

水餃子よ〜

ミートローフ
ナスの豆乳ごま味噌びたし
干しきゅうりチャンプルー
玉ねぎサラダ
すいか

カルディで買ったルーローハンを試してみる
ポテトサラダ
冷や奴
一夜干しイカを焼く
ところで、3時頃冷やしタヌキうどんを食べたので今のところ腹が減っていない。８時に食べよう。

シリコン型とフライパンホイルでミートローフ作った。

・根曲がり竹を焼いてみそをつけて食べる、ふきと油揚の煮物、赤ピーマンのマリネ、キュウリの浅漬け
・豆腐とひき肉とほししいたけのスープ
・☆餃☆子☆イェー

豪州産牛ステーキ。
冷凍だと思って注文したら冷蔵だったので大雨警報、土砂災害警戒が出ていてご苦労さまと言う名目でいただきました。
土砂災害警戒指定地域からは離れていて大丈夫でしたが川に近いから心配でしたから。
あんなに高い水位の川は見たことがなかった。

鮭ハラスの塩焼きーヽ(´▽｀)/