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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:babi1234567890 は
横浜ブラタモリオフのことを語る

( ´-`)。o 0(…個別の意見聞くと収拾付かない気がするので、首謀者wの皆様の御意に従いますです……)

id:a-cup-of-snow は
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( ´-`) 。 o 0 (…スタートとゴールを決めて…お昼とおやつをどうするか…でしょうか…)

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( ´-`) 。 o 0 (…スケジュールどんな感じにすればいいかなぁ…)

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参加しまっす(^∀^)ノ

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私も混ぜてくださ~い(*´∀`) 人(*´∀`) ノ

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私も混ぜてくださ~い(*´∀`) ノ

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混ぜてくださ~い (´∀`)ノ

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ありがとうございます!参加します(・∀・)ノ

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