晴れてるのにボッコボコに雨降らすのやめてー！

余っていたラタトゥイユでオムレツ、中途半端に残ったゴハンと野菜くずで味噌チーズリゾットを作った。
どっちも美味しかった。
こういう風に残り物が片付くと達成感あるよねえー。

実家のカーポート兼通路の苔をはがす掃除をしてみたものの、あまり効果なし。

エボニーが届いたよー！

雨降り続きで、一日の1000歩程度な日が連続している。なので今日は筋トレを2セット頑張った。一日8000歩以上or筋トレ2〜3セットがたぶん適切な運動量だと感じる。身体を動かすと、①ストレス解消、②セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンの分泌、③成長ホルモンの分泌（アンチエイジングや皮膚が弱い人にもいいらしい）、④筋肉増加・脂肪燃焼といいことだらけなので、やるしかない。今日から体重も測り始めました。

まだ暑くない（なんとかしのげる）からとかまだちょっと早いからとか思いがちだけど、この季節はこの季節でゼッタイ、エアコン必要…除湿うううう

自宅棚卸

保存食糧らしい缶入りリッツが出てきたー！
みんなーリッツパーリーできるよーーー！！（密です）
賞味期限も比較的最近（2017年）だよーーーー！！！

なんとなく最近世の中ヨギボ推し？？

今日で試験まであと3ヶ月になるものの、あまりにやる気が出てこないので、かなり激しい筋トレをしました。サボったら、腕立て・腹筋30回と決めておくと、いろいろ効率がいいかもしれない。

自宅棚卸

十数年前に飲み切ったと思ってた冬虫夏草ドリンクが発掘されました！！

(承前)「お茶」というのはティータイムではなく茶道です

自宅棚卸

古文書みたいになってるベーキングシートってどうやって捨てればいいんだろ？

5連休（1日は有給取得）なので、腰を据えて自宅棚卸…と思って禁断の扉を漁ったら、また見たことない食器がザクザク出てきたよ！助けて！
しかも箱入りでなんか証明書っぽいのついた未使用のお茶セットとかまったく開封してない2段の漆器のお弁当箱とか雑に扱うのは心が痛むようなのがザクザクと！勘弁して…