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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
紅葉のことを語る
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神代植物公園でも紅葉が綺麗でした。
夕方４時から閉園の５時まで明かりで照らしてたそうですが、
園内を歩き回ってクタクタだったので、遠慮しときました。
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名残の紅葉
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これはナンキンハゼ
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（のむらもみじ）
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