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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら

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化粧品店の駐車場に咲いていた。
ビヨウヤナギかな?

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ヤエドクダミ

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