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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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高遠しんわの丘ローズガーデンのばら
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ルコウソウは次々と咲いている


「ルコウソウ」として売っていた苗だけど、これはハゴロモルコウソウってやつなのかな。花の色が赤ばかりでちょっと残念。
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バーベナ ハスタータ "ホワイトスピアーズ"
風のガーデンでは背が高く風に揺らぐような花が多いように感じました。
この白い花も1mくらいあります。
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