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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
酒ビール部のことを語る
酒今日のお酒のことを語る
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行きつけの酒屋で見つけた初飲みのお酒。
石鎚 純米酒 挑戦桶(チャレンジタンク) かすみ純米。
今までの愛媛のお酒にはあまりない味わい。
甘みが強くて酸味もうま味も充分な味わいです。
肴が無くなっても酒だけ飲める個性のあるお酒です。
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丸のホウボウが安かったので買いました。
煮ようかと思えば意外に身があったので
刺身とあら煮にしました。
煮豚と煮卵揚げ豆腐、味噌汁も作りました。
初飲みの深み味わうヱビスをいただきます。
今日まではマラソン後の甘やかし期間です。

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やっぱこいつでしょう。
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今夜も身体のために卵とお肉とビールの補給。
にら玉と鶏もものレモンペッパー焼きを作りました。
カールスバーグをいただきます。
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岡山でフルマラソンを完走して帰宅してビール。
さすがの晴れの国おかやまは雨の確率60%だったのに
ほとんど降らずに終了しました。
第1回の開催にもかかわらずとてもスムーズな運営でした。
スタッフやボランティアの皆様のおかげと感謝しております。
走った後はお肉と卵とビールの補給が大事。
すき焼きとひるぜん焼きそばを肴に
サントリー ザ・モルツをいただきます。

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なう。
緑系の缶に弱い? 最近ちょっと遠野のこと調べてたので気になったし。
昨日からビールとじゃがりこしか食べてなかったので成人にあるまじき体重になってしまい、
お弁当でも買って来ようかと思ったけれど、弁当は常に多すぎて食べると苦しいので、
唐揚げだけ買ってきました。唐揚げと野菜でお腹いっぱい。弁当買わなくて良かった。

昼間からビールを飲むことに関しては何の躊躇もありません。
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/酒















