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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
酒ビール部のことを語る
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今日は午前中に地元の坊っちゃんランランランという大会で
ハーフを走ってきました。
家の近くで行われているのに何故か初参加でした。
ハーフマラソンは山あり谷ありのコースが多いのですが
今回は重信川の堤防がコースでほぼフラット。
予定どおり2時間を切ることができました。
午後は用事があったのでやっとありつけたビール。
初飲みのクリアアサヒ 初摘みの香りをいただきます。

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おちかりさまー♪
気持ち良く暴れたー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
スーパードライ飲みまっす!
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酒今日のお酒のことを語る
チーズフォンデュも終盤。
最後までアツアツなのがホットプレート方式の良いところです。
プレートにはオリーブオイルにニンニクを入れてるので
香りが食欲をそそります。
途中でペッパーミックスを振ってさらに、香りをドン!
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アルベール・ビショーのヌーヴォ。ハーフサイズでお手頃。
なかなか、渋い味わいが意外です
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久しぶりのチーズフォンデュです。
鉄板で具もチーズもアツアツです。
軽井沢ビールの赤ビールをいただきます。
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本日もお疲れ様でした!

以前飲んだ遠野産ホップの一番絞りが飲みたくて探したけれど、
もう終わりだったようで、代わりにあったのがこれ、横浜。
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