あああああ〜、疲れたよ。
弟は私より先にダウンしてしまった。
実は直前からインフルで、でも休みますはきかない状況の中、頑張って頑張って頑張ってた。
父が心配するから、早く復活してね。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今夜もやさぐれてひとり鍋。
手羽先のたれ&塩焼き、ポテトサラダ、
牡蠣とエリンギのアヒージョを小鍋で煮ながら
ヱビス 華やぎの時間をいただきます。

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すき焼きで一杯。
売れ残りのクリスマスビアをいただきます。
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