/食事

・蒸したキャベツとしめじ味ぽんかける、もずく酢☆、納♡豆
・豆腐と油揚とネギの味噌汁
・だし巻き卵、カレイの煮付けに蓮根を添えて

・えのきと小松菜のおひたし、もずく酢☆、納♡豆
・豆腐と油揚の味噌汁
・フーチャンプルー、豚肉の七味味噌焼き
沖縄麩を買ったらうしろにチャンプルーの作り方が書いてあったので今日はフーチャンプルー。今半分くらいまで出来ている。食べる直前に仕上げようというさくせん。現時点で、「ああ、麩はもどした後、もっと小さく裂くという工程が必要だったのだな」と気づきましたがもうどうしようもありません。

・春菊のおひたし、焼きさつまいも、きのことウィンナーのソテー
・わかめと豆腐と油揚の味噌汁
・ふんわりお好み焼き
大体昨日と同じ。明日も続く。

カレー、初日よ〜

おいしかった。
ハンバーガーって、食べ出すまでは忘れてるけど、よく考えたらパンとハンバーグだもんねえ。付け合わせが芋だし。おなかいっぱいになりました。

ヤキソヴァ！

・かぼちゃの塩煮、納☆豆、もずく酢☆、たくあん
・わかめと蕪の葉の味噌汁
・豚生姜焼き
「家族の会話」
雨夫「どうしてうちの生姜焼きはやわらかいの？　外で食べる生姜焼きはもっとかたいよね」
雨子「……それはかたいんじゃなくて、厚いんデスよ！」
ってことがあったので今日は厚めの肉です。

もろへいやうどんでした〜

・もずく酢☆、セロリと人参のきんぴら、カボチャの塩煮
・麻婆豆腐
・サメステーキ

あまり意識したくはないがネズミザメ（別名モウカ）だ。モウカは典型的なサメの姿をしたザ・サメであるという。栃木県では「モロ」の名で呼ばれ、「モロフライ」「モウカフライ」の名で給食にも出るそうです。気になるのは「モウカの星」という料理。獲れた日のうちに心臓を血抜きして、生のまま酢みそで和えたり、ごま油と塩で食べるという。へ〜。（沼口麻子さんの『ほぼ命がけ サメ図鑑』を参照しているため、すべて伝聞）

・オムレツ
・ビーフシチューファイナル
三日前から食べているビーフシチューも今夜おわる。水切りしたヨーグルトをサワークリームの体で添えるのがブームだった。すっかりお世話になりました。明日から何食べようかなあ。

好物！

残っていたオニオンスープに、ハンバーグを煮込んだトマトソースの残りを加え、カレー粉その他で整えたカレー的なものが意外と理想のカレーっぽい味だった！　

・水菜とワカメのサラダ、長芋と椎茸のソテー、ブロッコリーのチーズ焼き
・タマネギとベーコンのスープ
・豚肉のごま生姜焼き

イメージできた！

・わかめと胡瓜と大根のサラダ、春菊のごま味噌和え、納♡豆
・豚バラ大根丼、油揚としいたけの味噌汁

今夜は過激にあったかいものを食べます。寒いからね。

・オイルサーディンと菜の花のパスタ
・ほうれん草とチーズのサラダ
の予定。オイルサーディンのパスタは初挑戦。おいしくできるかな〜

・菜の花とベーコンの炒め物、納♡豆、オイルサーディンのサラダ
・椎茸と油揚とわかめのお味噌汁
・豚バラ大根
オイルサーディン、作った。熱々のをレタスにびゃーとのっけてみようという趣向です。

・菜の花とベーコンの炒め物、まいたけとタマネギとチーズのホイル焼き、納♡豆、もずく酢☆
・きのこの味噌汁
・豚バラ大根
豚バラ大根、なかなか見た目が食べ頃に達しない。

・納☆豆、もずく酢、叉焼と水菜とレタスのサラダ、油揚にタマネギとチーズのせて焼いたのに醤油をかけて食べる
・きのこの味噌汁
・肉を焼く

突然のソーキそば〜