/食事

今日はカレーです。
茹で野菜のサラダといか焼き（ちょっとこげた）がおかずです。
めかぶもあるんだけど居酒屋メニューになってしまうので明日にします。

豚汁つけ蕎麦

・いかとえびの五目豆板醤炒め
・たらの香味蒸し
・セロリの浅漬け
ソテー用のたらが３００円と安かったので。

今日は急遽、他店のお手伝いになりまして、おにぎりと肉とごぼうのサラダを慣れないバックヤードで頂きます。

・鶏むね肉の甘酢煮
・スパニッシュオムレツ
・菜の花の辛し和え
よし、準備できた。出かけてきます。

・こてっちゃん。もやしにんじんまいたけを入れた
・たまご巾着
・ほっけの塩焼き

全体的に茶色いおかずでまとめてみました。
あ、きゅうりとわかめの酢の物もあった。

あさりと蓮根のゆずこしょう風味パスタとレアチーズ生どら焼き
胃腸の調子は悪いが好きなものを食べる

今日は誰もいないのでスーパーで買ってきた「お魚屋さんの寿司」と永谷園のお吸い物と余っていた鶏肉を軽く塩コショウして焼いてキャベツの千切りとともにいただきまーす。

・チキンのハーブソルト焼き
・ブロッコリー、ゆで卵、トマトを切って並べただけのサラダ
・筍とニシンの煮物
あとはタラコがご飯のおかずです。２膳は食べてしまう・・・

今日はカツ丼です。
サラダときんぴらごぼう、味噌汁はほうれん草と豆腐。

抹茶入り米粉うどん
もちもち

・カレイの煮付け
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・ホタテともやしとしいたけを蒸したものをレモン塩ダレでいただきます。
あと辛子明太子もあります。ご飯がススム・・・

・鶏南蛮タルタルソース添え
もやしとハムときゅうりのサラダ
・ほたるいかの酢味噌あえ
・ぶりと大根の味噌汁
酢かぶりのメニュー。

・えびグラタン
・芋や根菜、きのこと鶏肉を入れた煮物
・野菜スープ
うむ、パンチの無いメニューになってしまった。
煮物はいろんなものを消費するために作りました。

今日はイカと大根の煮物、ほうれん草とえのきのおひたし、シュウマイ、新じゃがをふかしたものにバターなんぞを塗って塩かけて食べます。
和風のおかずですが炭水化物は焼きソバというチグハグさ加減。
賞味期限が今日までなの。

・ちらし寿司
・茶碗蒸し
・厚揚げを焼いて大根おろしをかけたもの
・あさりの味噌汁
今日は私の当番でしたが、母が作ってくれました。ラッキー。

・ロールキャベツ
・かつおのタタキ
・山芋の千切り
あとはホタテの稚魚の味噌汁。

今日は晩御飯の当番だったけど妹が作ってくれた。ラッキー。
・五目いなりずし
・白菜となめこの味噌汁
・鶏肉の炒め物
・きゅうりとわかめの酢の物
いなりずしが大皿に二つこんもりと盛られているのですが、何人分なのですか、妹よ。

おでんを仕込み中。味がイマイチ、何が足りないのか・・・
あとは鮭のはらみがあるので焼いてレモンをかけます。
小エビのからあげもある。

・たらの煮付け
・いかを茹でたもの（生姜醤油で食べる）
・タラモサラダ
ビストロで中居くんが作った、キャベツときゅうりの浅漬けにわかめと大根を加えてポン酢をかける、というのがはし休めにちょうどいい。さらした玉ねぎ入れてもいいかも～。