/食事

夜ごはん。

チーズのパン。しめじとチーズたっぷり鮭のホイル焼き。
お豆腐納豆。トマトスープ。プラム。
　
きょうはちゃんと作った。けど鮭とパンは半分くらいしか食べられなかった。

夜ごはん。

ごはん、コーンスープ。トマト。卵焼き。納豆とお豆腐。
卵焼きが上手に巻けた～

納豆キムチお豆腐。

はんぺんはしめじとともにスープにしてたべる。
作ったはいいが食欲ない…

夜勤前の夜ごはん。

ミネストローネ(しめじ、たまねぎ、ピーマン、ベーコン、トマト)。
はんぺんサラダ。
おかか、わかめのおにぎり。

夜勤前の夜ごはん。

はんぺんチーズ焼き。ウインナー。しめじバター炒め。パプリカサラダ。
水菜、トマト、りんご。
かぼちゃスープ、ごはん。

夜勤前のごはん。

トマト雑炊(えび、トマト、オレガノ)。
パプリカとツナのサラダ。
りんご、トマト、水菜。
コーヒー牛乳。

パエリア！！
奥にあるのはガーリックスープ！
スペインの風を吹かすよ！

おたのしみはこれからだぜサタデーナイト。

夜ごはん。遅いので炭水化物なし。

パプリカのサラダ(パプリカ、ツナ、水菜、バルサミコビネガー)。
お豆腐。鮭にパルメザンチーズかけて焼き。
　
おつとめ品パプリカを衝動買いしてよかった。肉厚でうまし。

炊きたてごはん。
いちにち１回はお米たべたい。

お休みの日の夜ごはん。

チキンとアスパラガスのスープ(しめじ入り、ブイヨン)。
バルサミコビネガートマト。ウインナー。ゆば豆腐。
カマンベールのパン。
　
そしてビール部に続く。

イタリアン風にしたリゾット。
鶏肉、しめじ、ほうれん草をケチャップとパルメザンチーズで。

いただいたので夜勤行ってきます。

夜勤前のごはん。朝ごはん？夜ごはん？
鮭としめじのチャーハン。
お豆腐キムチ納豆といちごもいただきます。

夜勤前の朝ごはん。
炊きたてごはん。
アスパラガスと鶏肉の黒胡椒レモン炒め。
焼きトマト。
先日の雑炊を焼いた。
納豆キムチお豆腐。

夜ごはん。
ツナと青葱としめじのチャーハン、目玉焼きのせ。
トマト。

昨日のキムチスープで作る野菜たっぷりうどん♪

同期と部屋飲み♪
お酒は、安くなってたイエローテール。

焼き鮭。もやしとほうれん草の黒胡椒炒め。水菜とプチトマト。
炊きたてごはん。水菜とお豆腐のおつゆ。

写真ひどい。

エリンギとベーコンのオムライス。
これ食べて夜勤に行ってきます。

夜ごはんはおうどん。
具はもやしとしめじ、わかめスープであっさりめ。