/食事

よるごはん

鶏だんごとかぶのスープ。

夜ごはん。

おひるに炊いたおかゆ＋小松菜＋しめじ＋しょうが＋すりごま＋おかか。
さつまいものはちみつがけ。

おひるごはん。

おかゆを炊いた。小松菜としめじのあんかけおかゆ。とろみたりない。

ぶっかけうどん。小松菜つき。

ひさしぶりにうどんたべた。

きょうも食欲あんまり…なのでスープ。

白菜、たまねぎ、えのきを煮込んだ。
奥の行者にんにくフランクがおいしいので元気が出るかも知れない。

えのきのレンチンおかゆ。

いただきますにハイクするのもはばかられる。

夜ごはん。

昨日のカレーでカレーうどん。
たまごが残念な感じになってしまったのでアップでごまかす。

よるごはん。

カレー。
もやし、しめじ、えのき、たまねぎ、ツナ。カレー粉とトマトケチャップでつくった。

夜ごはん。

頭痛いのにこってり系たべたくなってカルボナーラ風。

よるごはん。

かぜぎみなのでりんごとみかん。
味噌煮込みぽいの、大根、鶏肉、白菜、もやし、しめじ。

かぼちゃもっちつくったよ。

牛乳といただきます！

夜ごはん。

鍋風。もやし、水菜、白菜、しめじ、豚肉。
新米もぐもぐ。

金曜日のお昼以来のまともな食事。

小松菜とウインナーのコンソメ味リゾットとかぼちゃ。
具合わるくても自炊しか道のないひとりぐらし＞＜

夜ごはんたべたよ

焼きうどん。かぼちゃと厚揚げ。
うどん登板頻度が高いのは1袋3玉入りのうどんの賞味期限が今日までだから。

夜ごはん。

チキンのケチャップ煮。小松菜のおひたし。かぼちゃ。ごはん。

よるごはん。

焼きうどん。
ツナ缶、たまねぎ、れんこんのきんぴら、しめじ、いんげん。
焼きうどんにはおかか！

ミスドにて豆乳チャウダー麺いただきます！

夜ごはん。

鮭ごはん。脂がのってうまうま(たぶん)。
青梗菜と豚肉の塩蒸し。スープ風にしてみた。
いただきます。

よるごはん。

トマトスープ。
トマトジュース、ハートのマカロニ、ピーマン、たまねぎ、しめじ。

いったん帰宅。おひるごはん。

ひさしぶりにコンビニのごはん。ミートソース。
ブロッコリーとパプリカのサラダ。梨。ミルクティー。