/食事

今日はベーグルのサンドイッチプレート、お魚のフライにタルタルソース。

しばらく自力お弁当なのである
今日はプルコギ丼w

本日のお昼ごはん。
すき焼き弁当(*>ω<*)
なんと450円.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

風邪気味なので、すき焼きで栄養取って、
食後にリポD飲みます！(笑)

てこねハンバーグをいただきましたー。
こんだけ色々載ってても、とってもリーズナブルなとこが大阪だなーとしみじみ。

すんごい久しぶりのスープカレー

【久慈まめぶ汁】

　ついでに串団子も

レトルトの具入り汁と真空パックの団子が入っていて、一緒にボイルする感じ。
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ホノルルコーヒーでナッティハワイアンをいただきました。
生クリームたっぷり！(￣▽￣)

夕方からダラダラしているうちに料理が面倒になり、いろいろ冷凍品利用の手抜きメニューになっちゃった。

・（冷凍の）鯖みぞれ煮
・（フリーズドライの）野菜スープ
・（冷凍かぼちゃを使って作った）かぼちゃサラダ
・水菜サラダ…て言うか、生の水菜
しかも水菜は古くなってしなびかけてたから、50度洗いで再生させた。

アボガドカレー！
☆彡ヾ(´∀｀●)ノ=з =з

27日に、あやたん謹製カレーライス！
相変わらずんまかったです。

トマトスパいただきました。

高尾山楽しかった♪
ピザとビールで、お疲れさまです。



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あるもの乗せてピザ。
半分は海老、半分はきんぴらごぼう。

間引いたディルと水菜でブランチ。
昨日のサラダの残りに水菜をのせて。
ディルはじゃがいものミルク煮にいれてみました。
どちらも良い風味でした♪( ´▽｀)

自家製椎茸を塩コショウしてマヨネーズつけてオーブントースターで焼いて食べるよ。年寄り(親)にはマヨネーズがコッテリすぎたようだが(^_^;)

29日は肉の日なのでお肉の王様、鶏肉を買ってきた。
白ワインとスパイスハーブで煮ていただきます。

かき揚げそばいただきます

仕事終り＆LIVE前に腹ごしらえ〜。
オムライスのカップ！
デミグラス、玉子、チキンライスの層がたまらないよ！

・トマトシチュー
・ブロッコリーのサラダ
・きんぴらごぼう
・たこぶつ切り
案の定、きんぴらだけ浮いてます。

もろみソフト